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New/小さな引っ掛かりがとれるセッション
New/小さな引っ掛かりがとれるセッション
’雑談セッション’と’お悩み相談’のはざ間のセッションです。悩みと言うほどでもないけれど、ちょくちょく心に引っ掛かる事柄がある場合にNLPワークを用いて引っ掛かりをほぐしてとっていきます。
레슨 상세 내용
例えば、
【日常生活をおくっている中で’つまらない’’退屈だな’と感じると何故か小さな気持ちの落ち込みをする人がいました。彼女は小さな落ち込みを避けるために、そもそも’つまらない’状況をつくらないようにしたり無駄に動いたり等々、努力をしてきました。「まぁ大きい落ち込みでもないし大した事はない。放っておこう」と長年そのままにしていました。しかし、ある時「なんで’つまらない’と感じると落ち込むのだろう？」と疑問を持ち、軽い気持ちでNLPワークをやってみました。すると自分の思考回路に’つまらない’と感じる自分＝’つまらない自分’という構図があることが分かりました。彼女は「えーそんな・・・」と驚き、それ以降は’つまらない’状況になっても小さな落ち込みは勿論なくなり、’つまらない’と感じても、そのままにしておくことも出来るようになりました。】
心の引っかかりは、小さいけれども連続で起こることによってジワジワと日常生活の質を低くしてしまいます。しかし、心の引っ掛かりから得られた小さな気付きが日常生活の質を確実に良くすることも出来ます。
このセッションでは、予め用意していただきたい物があります。
・付箋紙あるいは用紙を(７ｃｍ四方くらい)４～５枚
・筆記用具（ペン・鉛筆）
・webカメラ（お互いの表情が分かるためにご準備をお願いします）
※現在、セッション受け付けは成年の方に限らせていただいております。
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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