English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Ayana.Y
カンフー氣功体操で巡る身体を感じてみよう♡
カンフー氣功体操で巡る身体を感じてみよう♡
日々の暮らしにカンフーの優しい動きを取り入れて、氣血の巡りや自然な自分を出してあげよう♪
레슨 상세 내용
中国武術歴20年以上、中国嵩山少林武術館留学、武術団を経験した私が日々できる、痛くなくて、激しくない『カンフー氣功体操』を提供いたします(^^)
こちらのレッスンは、呼吸、内氣功(身体の中の氣血の巡り)が中心になっており、力を使うような激しい動きなどはありません(^^)
日々の暮らしに取り入れていただくことで、身体の柔軟性や、体幹、呼吸、健康作りなどがメインになっています。
中国武術の中には、カンフー映画のような激しい動き以外にも、優しい動きがあり、中国ではどちらも鍛錬しています。
年齢を重ねても、できる動きの一部をこのレッスンでお伝えします♪♪
その日の身体に合わせて最善の氣血の巡りを、ご自身のために贈られてみませんか？
続けることで、身体の柔軟性や呼吸が楽になったり、その日の身体に合わせた暮らしや、氣を楽に暮らしていけるように、個々それぞれ変化進化していきます♪
幼児教室や支援施設での講師もしておりましたので、幅広い方へ体験していただけるようにお一人おひとりに合わせて、メニューをお作りいたします♪
【主なレッスンの内容】
1.気軽なご挨拶・オリエンテーション
2.優しい呼吸
3.内氣功
5.プチ瞑想
【準備していただくことなど】
・ゆったりした服装(家着でok)
・両手を横に広げて、壁などに手が当たらないスペース
・立ったままのレッスンが多くなります
【その他】
骨折がある方は、治癒してからのレッスンになりますので、ご了承くださいませ。
質問などもお気軽にどうぞ♡
お逢いできる日を楽しみにしています♪
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정전
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
강사 프로필
이 강사의 모든 레슨
-
모든 레슨 -
상담 -
요가/휘트니스/스포츠 -
라이프 스타일
레슨 가능 시간
※ 시간은 Asia/Tokyo 로 표시하고 있습니다. 로그인 하신 후에는 여러분의 등록정보에 의해 시간이 자동으로 계산되어 표시됩니다.
수강생의 피드백 (2건)
-
-
***okoAkko
ありがとうございました！ 自分の体をもっと大切にしようと思えましたし、気功というものがもっと身近になりました。 ぜひまた機会があればレッスンをお願いしたいと思います！2023년 9월 20일
*0*4672