English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
教材
相談可
MioYoga
ヨガベーシック(30分ハーフクラス)
ヨガベーシック(30分ハーフクラス)
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！
教材
レッスンの詳細
ベーシックなヨガのポーズや動きをメインに、呼吸と共に体を動かします。ヨガ初心者の方にも優しいクラスで、呼吸を深めるコツや、ポーズや動きを一から丁寧に説明しゆっくりお客様のペースで行います。お身体の悩みやその日の体調に合わせて、一人一人のお客様の希望に沿ってレッスンを行います。終わった後には、体が軽くスッキリして、心も穏やかでリラックスした状態になると思います♩是非一緒にヨガを楽しみましょう！お気軽にご連絡ください♩皆様とお会いできることを楽しみにしております。(60分のフルクラスもあります。)
【必要なもの】
・動きやすい格好
・ヨガマット（お持ちでない方は、座ったり膝をついたりしても痛くないよう、バスタオルやフローリングではないマットなど少し柔らかいものの上でやることをお勧めします。）
・お水（必要な場合のみ）
・タオル（必要な場合のみ）
・ヨガブロックやベルト、ボルスターなどのプロップス（お持ちの方や必要な方のみ）
・ブランケットやクッション（必要な方のみ）
レッスンリクエスト
忙しい方、やり方が不明な方は »
代行リクエストを依頼する
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
• いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
• レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
• レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
• レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
講師プロフィール
この講師の全てのレッスン
レッスン可能な時間帯
※ Asia/Tokyo時間で表示。ログイン後は、あなたの国の時間で表示。
生徒の口コミ (3件)
-
-
***ri327
体験でしたが、しっかりとメニューを考えていていただき、満足できました。続けていきたいと思います。先生も優しいです。2023年7月28日 -
***ricafetalk
普段一方通行のオンラインヨガを受講しているので、マンツーマン、双方向でポーズの確認やできないことのコツを教えていただきたくて受講しました。画面をつけた瞬間から爽やかで穏やかな雰囲気とお声に引き込まれ、一気にヨガの世界にいざなわれた感じがしました。丁寧に見てくださって、ありがとうございました。2023年4月11日
**0326na