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Meguco 体内大掃除&ダイエット◆ファスティング◆15分間スポット相談

体内大掃除&ダイエット◆ファスティング◆15分間スポット相談

15min 600 Points

Skype Lesson

ファスティング経験者歓迎!期間全体の完全サポートまでは必要ないけど、ちょっとした質問や相談をしたいとき、気軽に聞ける1回15分の短時間スポット相談窓口です。

Material

Flexible

Description  

1人でファスティングをしていると、思わぬ不調に見舞われたり、いろいろわからなくて不安になったりすることがあると思います。

ネットで情報を調べても、
自分のケースに当てはまる納得いく答えが見つからない・・・
欲しい情報に出会えない・・・
結局どうしていいのか分からない・・・
誰かに直接話を聞いてほしい・・・
なんてことがあると思います。

そんなときに、このスポット相談をご活用ください。
ファスティングに関するご質問、ご相談はもちろんのこと、不安や事件や体調の変化など、なんでもお話しくださいね。

内容によって長くなりそうなときには「30分間スポット相談」の方をお選びください。

短い時間ではありますが、あなたに寄り添い、ファスティングの支えになれれば嬉しいです。
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Hello everyone! I'm Meguco. Thank you for checking out my profile. This is my 18th year as a Japanese teacher. I have a Japanese teacher qualification and a master's degree. Now, I'm a Japanese ins...

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初心者、ご年配の方大歓迎! 簡単なポーズばかりですが、やった後は体がすっきりします。

凝り固まった筋肉を呼吸に合わせてストレッチしてほぐしましょう。 「肩が凝る」「股関節が堅い」など、リクエストに合わせて調整いたします。

肩こり解消ヨガ

25min 1,000 Pts

肩まわりを中心にじっくりほぐしていきます。 PCを長時間使用している方、お子さんを長時間だっこされている方、猫背で悩まれている方など、い...

おしりヨガ

25min 1,000 Pts

お尻・股関節まわりを中心にじっくりほぐしていきます。 PC作業で座っている時間が長い方、乗り物に乗っている時間が長い方、座り疲れで悩まれ...

太陽礼拝ほど知られていませんが、股関節や体の側面を意識したポーズにより女性らしいプロポーション作りに効果的、生理痛の緩和も期待できます。

太陽礼拝を毎日の習慣にしませんか?一人では続かなくても誰かと一緒だと続けられたりするものです。一日一回、ヨガ習慣。

人気の簡単ストレッチヨガをもっと気軽&手軽に! 25分のコースです。

お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ! 時間もポイントも半分のコースです。

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Tue 09:00   12:00
Tue 14:00   21:00
Thu 17:00   21:00
Fri 09:00   12:00
Fri 14:00   18:00
Sun 09:00   12:00
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