Flexible
Meguco
ストレッチヨガ【ちょっと動ける方向け】
Description
ウォーミングアップから全身運動、最後にシャバーサナ/瞑想のコースになっています。
当日は動きやすい服装、タオル、ブランケットなどをご用意の上、ご参加ください。
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暑い夏はデトックスに最適な季節!ファスティング(断食)によって細胞からきれいになりましょう。もちろんダイエットにもなります。ファスティング...
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