Добавь специй со всего мира в свою жизнь

RUMI South Asia Campaign ~Easy Sivananda Yoga~

South Asia Campaign ~Easy Sivananda Yoga~

60min 3,600Баллы

Урок Skype

This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!

Учебные материалы

Гибкий график

Подробности урока  

奉仕の理念のもと医師であるスワミ シヴァナンダ師がインドてにて、はじめられた伝統的なヨガです。サンサルテーションから始まりベーシックなポーズをゆっくり練習しながら、
シンプルに心 からだ そして 魂に深く働きかけていく確かな効果は科学的にも証明されています。
休みながら、ゆっくりと進んでいくので、ヨガがはじめての方にもお勧めです。
シヴァナンダヨガで凝り固まった心とからだと意識をゆっくり解放していきましょう!

❀⇒ポイント!
生徒様にあわせその効果を適切に実感できるように応用しながら、行っていきます。
❀⇒ポイント!
基本的なヨガのポーズ習得 ヨガの実践の習慣が身についていきます。


 ◎ クラスの流れ ◎
○簡単なリラックス
○深い呼吸への誘導
○基本的なヨガのポーズの実践
○全ての効果の浸透、リラックスの時間


✴︎神秘の国インド発祥のヨガの恩恵を気軽に享受しましょう! ご受講くださる皆様の心と身体のメンテナンスのスイッチになりましたら幸いです。



New Students Welcome!

Политика отмены уроков преподавателем

Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.

После подтверждения запроса
Менее 12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 100% от стоимости.
No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.

Профиль преподавателя  

From:   In:

613

Lessons

88

Students

Yes
RUMI
Available Times
Fri09:00-09:30
Fri09:30-10:00
Fri10:30-11:00
Fri10:00-10:30
Fri11:00-11:30
Fri11:30-12:00
Fri12:30-13:00
Fri12:00-12:30
Fri13:00-13:30
Fri13:30-14:00
Fri14:00-14:30


Подробнее

Все уроки данного преподавателя 

  • All Lessons
  • Йога / Фитнес / Спорт
  • Жизнь

マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。  マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をよ...

マルマと呼ばれる インド的ツボを刺激しながらヨガのポーズをしていきます。 マルマをを意識しながら、ヨガ実践することで、それぞれの効果をより...

This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India a...

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんで...

ハタフロー90

90min 4,900 Pts

☆呼吸の波に連動しながら、ヨガの動きとポーズをベースに動いていくシェイプアップ効果の高いレッスンです。ヨガの様々なポーズ交えながら楽しんで...

☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 腰痛予防や肩こり改善に! 心と身体スッキリ浄化していきましょう!

リラックスヨガ

30min 1,800 Pts

☆呼吸に合わせながら、ヨガの動き通して、全身ストレッチしていきます。 気持ちの切り替えに、過ごし方のギアチェンジに! 凝り固まった心と身...

Simply yoga✿

80min 4,000 Pts

南インドマイソールから、世界中に広まったパワーヨガのベースとなっている運動量の多いヨガです。 続けていくうち、柔軟性、強度、持久力が自然と...

ヨガの代表的な流派のシヴァナンダヨガのレッスンです。 ゆっくりと心 からだ 魂のメンテナンスに。  

Доступное время


Fri 09:00   14:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.

Проверить расписание

Отзывы студентов  

Отзывов пока нет.

Close

Got a question? Click to Chat