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Aoi 筋トレ・ワークアウト

筋トレ・ワークアウト

30분 1,600포인트

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正しい筋肉にアプローチして、汗を流し、綺麗な体を作りましょう！

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現役バレリーナが正しい筋トレの仕方を教えます。バレリーナの細くてしなやかで強い筋肉は、一体どうやってつくのか、秘訣を教えます。汗を流して、全身を引き締めましょう！
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Hello! My name is Aoi. I am a professional ballet dancer in the Romanian National Ballet Company. I perform the role of a soloist in the National Ballet Company.   I welcome anyone from ad...

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バレエレッスン　70×3

70분 9,500포인트

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3회 패키지 (1회당 3,167포인트)

70分×3のパックレッスン

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バレエレッスン　70

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みっちりレッスンしたい方へ！

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お悩み解決レッスン

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どうしてもできない！のあれこれを一緒に解決していきましょう！

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はじめてのバレエ

40분 6,300포인트

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3회 패키지 (1회당 2,100포인트)

音楽に合わせて楽しみながらバレエの基礎を学びましょう！他のダンスを習っている...

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バレエレッスン50×3

50분 7,500포인트

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3회 패키지 (1회당 2,500포인트)

50分バレエレッスンの3回チケットです！

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バレエエクササイズ

25분 1,600포인트

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バレエのためのストレッチ、筋トレ、エクササイズ！レッスン前にもおすすめ！

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筋トレ20

20분 1,000포인트

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忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく！

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バレエストレッチ

20분 1,000포인트

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20分みっちりストレッチ！

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バーレッスン

30분 2,000포인트

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丁寧なバーで正しいポジション、姿勢、基礎をしっかり身につけましょう！

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バレエレッスン

50분 2,800포인트

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現役バレリーナがご自身のレベルに合わせ、細かく指導します！

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バリエーションレッスン

30분 2,300포인트

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発表会やコンクールに向けてバリエーションを練習している方必見！

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ヨガ&ストレッチクラス

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ヨガ、ストレッチ、ピラティスを混ぜ合わせたボディメンテナンスのクラスで代謝を...

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筋トレ・ワークアウト

30분 1,600포인트

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레슨 가능 시간

월 14:00 –   15:30
월 23:30 – 화 06:00
화 14:00 –   15:30
화 23:30 – 수 06:00
수 14:00 –   15:30
수 23:30 – 목 06:00
목 14:00 –   15:30
목 23:30 – 금 06:00
금 14:00 –   15:30
금 23:30 – 토 06:00
토 16:30 – 일 03:00
일 16:30 – 월 03:00
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