Negociable
cayo
骨盤コンディショニングヨガ
Detalles de la lección
骨盤まわりにフォーカスし、歪みを整えていくクラス
二足歩行をする私たちの姿勢をコントロールしている骨盤は、とても頑張り屋さん。
このクラスでは、まず骨盤まわりのかたまった筋肉をほぐし、整えます。その後、骨格を維持する筋肉の強さを養うことで、骨盤を正しい位置にポジショニングしていきます。
骨盤コンディショニングのためにアレンジしたプログラムで、きれいな姿勢と巡りの良い身体をつくりましょう。
***クラスの流れ***
・短い呼吸法
・ウォームアップ
・骨盤調整プログラム
・短いシャヴァーサナ(お休みのポーズ)
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
• Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
• No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
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• Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
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(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
Perfil del(de la) tutor/a
From: In:
401 Clases |
83 Students |
Yes
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Horarios disponibles
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Devolución de los estudiantes (13)
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***k_brahman0813
クチコミが遅くなってしまってすみませんでした。 とても楽しくレッスンを受講出来ました。 子供も一緒に出来て、とても楽しそうでした!! また時間を見つけて出来たらと思います。ありがとうございました!!2022-04-29 -
***Os
個人に合わせたメニューを考えていただけるので、とても良かったです! 優しく丁寧なレッスンをありがとうございました(^^♪2022-03-10 -
***Os
とても優しく丁寧なレッスンをありがとうございました。 またぜひレッスンを受講したいです!2022-03-03 -
***i1
Cayo先生は、とても親切で丁寧で、いつもとてもしっかり教えて下さるので、絶対にお勧めです!。ずっと座りっぱなしの仕事をしているのと体調が悪いので、ヨガは絶対やった方がいいと思っています。(なかなかできませんが) 骨盤を整えるヨガは、腰の調子が悪いのと、頭がめまいがするので、若干上級編でしたが、やっ… more2022-01-08
***oi_miwa