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Material didáctico
Negociable
cayo
ベーシックショートヨガ
ベーシックショートヨガ
気持ちまで明るく照らす「太陽礼拝」を中心に動く30分
Material didáctico
Detalles de la lección
忙しくて時間がとれない…そんな方へ
太陽礼拝という一連のシークェンスを中心に練習します。
動きが決まっていて覚えやすく、背骨をなめらかに整える全身運動、太陽礼拝。同じ動きを繰り返し行うことで、身体の変化が徐々に感じられると思います◎
また、毎回いくつかのポーズにフォーカスし、洗練させていきます。
集中した30分を過ごしましょう！
＊＊＊クラスの流れ＊＊＊
・呼吸法
・太陽礼拝
・フォーカスポーズ
・短いシャヴァーサナ（お休みのポーズ）
Política de cancelación de Cafetalk
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
• Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
• No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
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Perfil del(de la) tutor/a
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401 Clases |
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Yes
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Devolución de los estudiantes (2)
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***7
cayoさんのヨガは1度受けただけでとても体が楽になり、心身ともに整います。ほぐしたい箇所の要望も汲んでくださりありがとうございます。2023-10-18
***ko08