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教材
可商議
kasumi yoga
シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.
3堂課程包 シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
教材
課程包資訊
這是一個3堂的課程包。在第一堂課程預約成功後，您會得到系統自動發出的2張“優惠券”。您將可以用這些優惠券來預約剩下的課程。請注意，剩下的課程必須在預約完第一堂課程後的30天以內完成使用，否則優惠券會過期失效。
課程介紹
（1レッスン 1766ポイントになります）
内容はカスタマイズできます。
いくつかのカテゴリーの中から選んでいただくのもOKです。
例）
A:呼吸法／肩こりによいポーズ／リラックスタイム
B:簡単なからだほぐし／柔軟性をたかめるポーズ
C:簡単なからだほぐし／腰痛防止のポーズ
D:呼吸法／瞑想
こんな風にその時に必要なものをピックアップして作っていきましょう。
朝、お仕事の前に。お昼休みの気分転換に身体を動かしたり、逆にリラックスタイムをいれることで午後の時間がキリッとします。
夜寝る前の睡眠導入剤代わりにも軽い運動がおすすめです。
あなたの生活リズムに合わせて、YOGAを取り入れてみませんか？
はじめてYOGAをするという方もここからスタートするのも良いかも知れません。
一緒に続けて見ませんか？
咖啡滔客的取消政策
課程包取消規定
• 「未開始」的課程包(1)隨時都可以取消。如經取消點數將全額退還。若欲取消「已經開始」的課程包(2)，將退還剩餘（包含尚未預約、尚未完成或距離課程開始時間超過24小時）課程的50％點數。
取消單一課程包課程
• 若欲取消課程包的單一課程而非整個課程包，請透過課程預約詳細頁面取消。在此情況下，依講師取消政策的不同，用於預約課程的優惠券將可能返還或被抵用。
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
• 「未開始」的課程包(1)隨時都可以取消。如經取消點數將全額退還。若欲取消「已經開始」的課程包(2)，將退還剩餘（包含尚未預約、尚未完成或距離課程開始時間超過24小時）課程的50％點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確認。
(2) 「已經開始」係指課程包中至少一堂課程已被確認。（當講師確認第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券。）
(2) 「已經開始」係指課程包中至少一堂課程已被確認。（當講師確認第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券。）
取消單一課程包課程
• 若欲取消課程包的單一課程而非整個課程包，請透過課程預約詳細頁面取消。在此情況下，依講師取消政策的不同，用於預約課程的優惠券將可能返還或被抵用。
課程預約確定前
• 隨時可以取消。
課程預約確定後
• 課程開始時間的 前24小時 → 隨時可以取消。
• 課程開始時間的 24小時內 → 講師將可能收取課程取消費。
• 缺席→ 講師將可能收取課程取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師的自我介紹
出身於: 
居住於:
|
553 課程數 |
88 學員數 |
使用
講師提供的課程
-
全部課程 -
瑜珈／健身／運動 -
舞蹈與芭蕾舞 -
日語
課程可能的時段
※ 以上為日本時間。登入後將自動選換為您的時區時間。
學員的評價 (108則)
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***y
いつもこちらの状況を確認しながら、その時に必要なレッスンを提供してくださいます。怪我をした時も先生のレッスンのお陰で回復が早かったです。身体に関する豊富な知識、また自然と共存していく考え方のもと、毎回身体と頭をリセットしています！2023年12月9日 -
***lMiel
穏やかな先生で、知識も豊富だと思います。2023年12月2日 -
***y
ひとりひとりに寄り添った指導をしてくださる方です！ 足首を骨折した時も、患部に影響のない範囲で周りの筋肉のストレッチする動きなどを入れてくださり、早期回復に繋がりました。レッスンの成果だと、主治医も認めてます！2023年6月16日 -
***y
このレッスンを始めて約２年半。今日は今まで出来なかったポーズが初めてできました！少しずつゆっくりではありますが、自分の身体の変化を実感しています！そしてこのような小さな出来事も、先生はとっても喜んで褒めてくれます。だからこそ続いてるんだとしみじみ感じました(^^♪2022年12月11日
***y