English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ワークアウト、ストレッチ、マッサージ）25分コース
ボディメンテナンス（ワークアウト、ストレッチ、マッサージ）25分コース
それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。
Учебные материалы
Подробности урока
床に寝そべってのストレッチや、リラックスのための呼吸法、ちょっとしたヨガのポーズなど、ゆったりしっかり身体と対話します。
基本のレッスンに加えて、ご希望に応じたワークアウトも提案します！お気にりの曲を流しながら、リラックスしてレッスンして頂くのも可能です。
動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です！
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Танец и балет -
Йога / Фитнес / Спорт
Pack of 3
(1,233 Points per lesson)
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
Pack of 3
(2,200 Points per lesson)
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？ 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (9)
-
-
***and3sons
とってもよかったです！25分あっという間に過ぎました。暖かくなりました。明るい声かけもわかりやすくて、内容も充実していて、もっと長くやりたいと思いました。楽しいです♪Понедельник, 20 Февраль 2023 r. 06:28 -
***ie.mt.shinobu
ストレッチをお願いしました。レッスン前に私のリクエストを聞いて、私の踊りたい振付をリサーチ、メニューを考えてくださりました。 ストレッチレッスンのモチベーションが上がりました。ありがとうございました。Вторник, 2 Ноябрь 2021 r. 15:29 -
***achan3
いつもレベルに合わせてワークアウトメニューを作ってくださいます。音が出ないなどの時にもアプリを切り替えて対応いただきました。次回もまたよろしくお願いします。^_^Понедельник, 7 Июнь 2021 r. 14:03 -
***hirei
お正月でお休みの時間を利用して、短時間でストレッチを教えてもらいました。1人でしているのと違って、各パーツでしっかりと伸びているのが実感できました。また時間があればお願いしたいです。Суббота, 2 Январь 2021 r. 14:44
***uchon