English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
MOMOKO.K
ボディメンテナンス（ワークアウト）
ボディメンテナンス（ワークアウト）
あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。
Учебные материалы
Подробности урока
講師が一からじっくり指導しますので、全くの初心者でも安心して受講いただけます！
レッスン内では、
軽いカーディオエクササイズ（エアロビのようなもの）をして、運動効率を上げるため心拍数を上げたのち、基本のワークアウトをしていきます。
気になるボディーパーツなど、気になる部分のリクエストがあれば、それに応じて内容も変わります。
動きやすい服装、裸足か靴下でご参加ください！
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Танец и балет -
Йога / Фитнес / Спорт
Pack of 3
(1,233 Points per lesson)
25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。
Pack of 3
(2,200 Points per lesson)
あなたに合ったパーソナルトレーニングを継続してみませんか？ 筋肉へのアプローチは続けることが大切です。
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (23)
-
-
***oi21
こんかいも充実した時間を過ごせました。 体をしっかり動かせた実感があって、 とても気持ちが良いです。Воскресенье, 3 Декабрь 2023 r. 02:01 -
***oi21
運動でこんなに汗をかくなんてびっくりしました。 体をしっかり動かせて感動しました。 またぜひよろしくお願いします。Среда, 29 Ноябрь 2023 r. 06:33 -
***onina
Momoko i a very good instructor. I enjoy my classes and I'll be coming for more.Воскресенье, 29 Октябрь 2023 r. 02:05 -
***7
1人ではなかなか始めるのが億劫なワークアウトですが、MOMOKOさんの明るくパジティブなお人柄に助けられ、２５分間楽しくやり切れました！次のレッスンがとても楽しみです！Воскресенье, 6 Ноябрь 2022 r. 13:14
***ria.H