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MOMOKO.K
ボディメンテナンス(ワークアウト・ストレッチ・マッサージ)45分コース
레슨 상세 내용
床に寝そべってのストレッチや、リラックスのための呼吸法、ちょっとしたヨガのポーズなど、ゆったりしっかり身体と対話します。
基本のレッスンに加えて、ご希望に応じたワークアウトも提案します!お気にりの曲を流しながら、リラックスしてレッスンして頂くのも可能です。
動きやすい格好、靴下または裸足。寝転がれるスペースがあれば大丈夫です!
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강사 프로필
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수강생의 피드백 (19건)
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***nobaraz
初めてMOMOKO先生とのレッスンを受講しましたが、こちらの要望を聞き取ってくださり、楽しみながらトレーニングできました。一人でトレーニングをしていると途中で投げ出してしまいがちなのですが、しんどくなってきた時に先生が応援してくれたり、レッスン中たくさん褒めてくれるので頑張れました^^また先生のレッ… more2023년 8월 17일 -
***ako
とても話しやすかったです。私の身体の癖や筋肉の使い方を的確に教えてくださり、45分があっという間でした。ありがとうございました!2023년 8월 7일 -
***okoMio
楽しくトレーニングやストレッチをすることができました。筋肉がある実感はないのですが、筋肉があると褒めていただいて嬉しかったです。明るい先生で、説明もわかりやすかったです。2022년 9월 2일 -
***l
MOMOKO.K先生のレッスンは、とてもいいので、引き続き1年間、週に二回お世話になりたいと思っています。今後ともよろしくお願い致します!2021년 12월 5일
***nobaraz