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David
野菜中心(菜食主義)生活の基本
野菜中心(菜食主義)生活の基本
パーソナルトレーナー、栄養コンサルタント、10年以上にわたる菜食主義者としての経験や知識を活かして、皆さんがもっと健康になるのに必要なことをお教えします！
教材
レッスンの詳細
私はパーソナルトレーナーおよび栄養コンサルタントであり、10年以上にわたるビーガンとしての経験を通して、菜食主義の食生活が健康や長寿、スポーツのパフォーマンスを改善するということを実感してきました。
このレッスンでは、ビーガンの食生活を始めるのに必要なことをすべてお伝えします。野菜中心の食生活を始めれば、もっと強く健康に、そして元気になれるでしょう！
レッスンは皆さん一人ひとりのニーズや好みに合わせて行います。また、1時間のレッスンで得た情報をもとに、皆さんの健康に役立つパーソナルシートをおつくりします。
"It is health that is true wealth, and not pieces of gold or silver"
「金貨でも銀貨でもなく、健康こそが本当の財産です」
翻訳 カフェトーク事務局 2018年1月
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