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David
体幹を鍛えるヨガ
体幹を鍛えるヨガ
体幹を鍛えて腹筋をつけたり、けがを防いだり、背骨を安定させたり、姿勢を良くしたりしたいという方にぴったりなヨガレッスンです！
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レッスンの詳細
体幹を鍛えたいと思っている方にぴったりなレッスンです！
体幹を鍛えることによる科学的なメリット：
-けがをする可能性を減る
-姿勢が良くなる
-現在抱えているけがから早く復活する
-ランニングやウェイトリフティングなどのスポーツでより良い結果を残せる
私はプロの講師としてヨガとピラティスの両方を教えています。この二つの要素を合わせたレッスンで体幹を鍛えましょう！
ヨガマットの上で皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！
何かご質問等有りましたら、気軽にメッセージを送ってくださいね。
David
翻訳 カフェトーク事務局 2018年1月
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生徒の口コミ (2件)
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***o
David, Thank you very much for our first Yoga class! That was my first time to take such a physical class at CafeTalk. Before the class, I was a littl… more2017年11月17日
***o