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Results
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***desu
ヨガは全く初めてでしたが呼吸の仕方から丁寧に説明して頂けました。動作やペースも初心者の私にはちょうどいいぐらいでした。お話しやすく教えるのが上手な先生なのでおすすめです。
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***_yu
今回は色々なところが伸ばせたのか、とても気持ちいい感覚が得られました。腋窩リンパもかなり流れが良くなったような気がします。
本当に気持ち良いので、日頃パソコンやスマホで体が前に縮こまりがちな方にぜひおすすめしたいです。 -
***plus
今回はアイチェンジヨガを受講しました。初めて行うポーズも丁寧に教えて頂きました。、身体の左右のバランスが整うことによって、心も落ち着き穏やかな気持ちになれました。いつも、今の心身の状態に合わせてメニューを組んで下さるので助かっています。フィードバックありがとうございました！またよろしくお願いします。
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***iko51waka
ゆったりとした動きなのに、しっかり伸びて、無理なく動けました。とても気持ちよいレッスンでした！
夏に向けてのアーユルヴェーダの知識なども交えて色々と教えていただきありがとうございます！早速実践してみます。
またよろしくお願いします♪ -
***.k
体も硬く、運動音痴な私にも出来るもので、日々のストレスから解放された素敵な時間でした。
先生もとても話しやすくリラックスしやすいものでした。
レッスン後頭がすっきりして仕事に集中できるようになりました。 -
***onosuke28
あっという間の60分でした。呼吸が深まる、静かな時間を過ごすことができました、ありがとうございます。右股関節のつまりも良くなり、またお願いしたいと思っています！！
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***amy
最近の暑さですっかり身体がバテてしまいましたが、先生のレッスンで楽になりました。
今度は50分のレッスンをお願いしたいと思います。 -
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***himicco
とても楽しくあっという間の30分でした。これなら続けられそうです！ありがとうございました。またよろしくお願いします！
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***ahikoY
最初にきちんと姿勢を見ていただけました。
ピラティスをしながら体のゆがみを知ることができ、そのためのストレッチを教えて頂ける講座でした。
普段から体の歪みが気になる方は是非受けて頂きたいです。
またよろしくお願いします。 -
***omi_limei
このところ日にちが合わず、今日は4か月ぶりのレッスンでした。細かいところを忘れていましたが、久々に楽しかったです！太極拳の音楽も懐かしかった！（笑）
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***min1717
最初の腹筋ですぐに汗をかき、気持ちよく筋トレできました~*^^*蒸し暑い日が続くのでしっかり鍛えていきたいです。
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***o7moonstone 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
レッスンの内容も無理なく合わせてくれて、いつも楽しくて、とても気に入っています。
***chigo
久々のレッスンでした。今回もみっちり身体を動かして楽しんでいました。家にあるものでトレーニングもしていただき、日頃のヒントにもなります。先生ありがとうございました！