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Results
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***o_toko
Cocomi先生には人生初ヨガからお世話になってます^ ^
毎回レッスンの後はスッキリして体も心も楽になる、優しく癒させるレッスンです。
目標設定の憧れのポーズが出来る様になるまであと少し！頑張るぞ〜‼︎ -
***plus
レッスン前に身体や心の状態をお伝えして、体調に合わせたポーズや呼吸、瞑想などのメニューを組んでん頂けるのがとても有難いです。頭の中がスッキリして、心身ともにも良い気で満たされたような状態、前向きな気持ちになれました。ありがとうございました。またよろしくお願いします。
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***okoMio
予約の流れから、レッスン内容や進め方、タイミングの取り方など、一つ一つが素晴らしい先生です。その時の体調や時間帯に合わせて内容も調整してくれるので、無理なく、かといって飽きることもなく毎回レッスンを楽しんでいます。夜にレッスンを受けることが多いので、長めのシャバーサナで頭も含め、体の疲れが取れるのを感じています。
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0**7rooibostealeaf33
久しぶりに受講しました。安定の落ち着いた雰囲気で、てきぱきと次のポーズに進み、気分もスッキリしました。ありがとうございました。
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***o_toko
レッスンを始めて3ヶ月が経ちました！先生と継続して練習しているポーズが、今回からステップアップしました！難易度は上がったけど少しずつ出来る様になっているのが楽しいです^ ^
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***o_toko
アンチエイジングの内容も最初はキツイと感じましたが、何回か受講することで体力や柔軟性が上がり気持ち良くレッスンを受けらるようになりました！
最後に瞑想時間があるのですが、リラックスし過ぎて寝てしまった事も…笑
Cocomi先生とのレッスンは本当にリラックス効果が抜群です！癒されながらレッスンを受けられます^ ^ -
***urururu
なかなかマッサージにも行けず、自分でマッサージしてみようとオイルを買ったので今回受講させて頂きました。
先生の説明は丁寧で分かりやすく、自分でも出来そうなので寝る前に毎日するように頑張るぞー -
***okoMio
ぐっすり眠るためのヨガで、時計のサウンドとともに、普段のヨガでは感じないような癒される感覚に浸ることができました。また近いうちに受けたくなるような素敵なレッスンでした。
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***plus
本日はヨガ哲学4 病気と呼吸、哲学5 ヨガの種類と食事の1時間受講しました。体調や気持ちの持ち方など、自分を客観的に見つめる良い機会となり、日々の生活をより良く過ごすための参考となる内容でした。疲れている時の心身のケアはどうすればいいか？バランスの取れた食事とは？などの質問にも色々な例を上げて、丁寧に対応して下さってありがとうございました。また次回よろしくお願いします。
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***plus
ヨガ哲学3を受講。アーサナ、呼吸法、瞑想な、丁寧に説明して下さって、今後のレッスンに充実して取り組めるのではないかと感じました。次回またよろしくお願いします。
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***plus
本日はヨガ哲学の2回目を受講。日々の生活に取り入れたい内容で、とても分かりやすく教えて頂きました。引き続き学んでいきたいと思います。
次回またよろしくお願いします。 -
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***o_toko
レッスンパック3回目スタート！
ヨガを始めて2ヶ月ﾁｮｯﾄですが、柔軟性が上がって肩コリ＆首コリも改善してきました〜^ ^
仕事やプライベートで忙しく疲れてる時も、レッスン後はスッキリします(^-^)
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***o_toko
いつも楽しいレッスンをありがとうございます^ ^
最近ギックリ腰になった事を伝え、負担の少ない内容に変更してもらいました。
レッスン中に腰のリハビリポーズも教えてもらい感謝です。
体力的に疲れている時でも、先生とレッスンするとスッキリした気分になります。
穏やかで優しい先生なので、癒し効果抜群です！ -
***plus
連日の酷暑の疲れなのか、頭がボーッとして思考力も下がっていたのですが、ポーズの時に体のどこに意識を向けるか、呼吸はどうするか、など、丁寧に指導して頂いて、心身共にスッキリして心地よい気持ちになりました。ありがとうございました。詳しいフィードバックもいつもありがとうございます。
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***maY
お気に入りの曲でさらに気持ちよくできたらと思い、楽曲をお伝えしたら、すぐにフローを作ってくださいました！これがもう、身体も心も気持ちヨガ... 全身をじっくりジワジワ、音楽の流れを感じながらほぐしていく感じがなんとも(☆0☆) 30分の短い間にウォームアップを含めたフロー慣れ、曲との合わせフローを3、4回とたっぷり味わわせてもらいました。常に分かりやすくガイドしてくれるので、やればやるほど覚える＆心身も気持ちよくなっていきました。褒めてくれたりポイントも伝えてくれるので、初めての方にもおすすめです♪ぜひ他のみなさんにも味わっていただきたいです♡
Music★Flow★ヨガ
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***plus
今回はアイチェンジヨガを受講しました。初めて行うポーズも丁寧に教えて頂きました。、身体の左右のバランスが整うことによって、心も落ち着き穏やかな気持ちになれました。いつも、今の心身の状態に合わせてメニューを組んで下さるので助かっています。フィードバックありがとうございました！またよろしくお願いします。
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***812 2022 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer)
Cocomi先生のヨガレッスンを受けた後は、心身ともに本当にスッキリ！！します。
体が不調でも体調に合わせたメニューを組んで頂けますし、調子がいいと更にレベルを上げたポーズに挑戦させてくれたり本当に毎回楽しいです。
日本に居ながら、ドイツの色んなお話も聞くことができて更に楽しいレッスンになります。
いつも本当にありがとうございます♪
Music★Flow★ヨガ 
***maY
5回目のレッスンを終えました。ヨガの中で大切にされていること、なぜポーズをとるのか、ヨガの目的など、身体を動かすレッスンだけでは知ることのできないことを、毎回のレッスンでたっぷり教えていただいています。半分まで来ましたが、すでにヨガの深さに驚いています。それと同時に、自分の日頃の暮らし方や考え方、生き方を振り返ることが増えました。後半の5回のレッスンでどんなことを学ぶのか、そこからどんな自分に出会っていくのか、今から楽しみです。このレッスンでも身体を動かすレッスンでも、私の心身のバランスのとれた豊かさを想ってあたたかく導いてくれるCocomiさんに感謝です♡