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Results
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***ako
先生のレッスンは初めてです。
ピラティス初心者ですが、分かりやすく、レッスン後も体のどこを意識すれば良いのかちゃんと覚えていられました 笑。
これからちゃんと意識して体を整えたいと思います。 -
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***min1717
お久しぶりのレッスンになってしまったのですが、筋トレガッツリメニューでお願いして、２日連続やって、めでたく腹筋の筋肉痛になり効果を実感できてうれしいです~*^^*ありがとうございました。
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***sumitori
何回かレッスンをお願いしているのですが、過去の状態を加味していてくれたため、リラックスしたいところが短い時間でちゃんとのびました。
お話も癒されるし、気軽に参加できるのが気に入っています。今回もありがとうございました＾＾ -
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***h1k0
初めてのレッスンでしたが、とても丁寧にテンポ良く進めていただきました。最初に自分の体で気になる点を聞いてくださり、それにアプローチする内容でレッスンを組み立てていただきプロ意識を感じました。今日からでも自分でできる方法を教えていただけたので、早速実践しようと思います！とても優しく丁寧な先生なので、どんなレベルの方でもおすすめです♪
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***asa
レッスン前半は英会話をし、後半はエクササイズのビデオを観ながら先生が動きを見せてくれました。
動きの名前など知らなかったので、この機会に触れられて興味深く思いました。
自分でも体を動かそうと思えました。Thank you so much for your time.
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***7
いつも私の体力や柔軟度にあったYoga/Pilatesのポーズでレッスンしていただきありがとうございます! 受け続けてもうすぐ3ヶ月近くになりますが、Yogaをこんなに続けられたことは初めてです! 生活の中にYogaをする時間があることで、とても体のコンディションの良くなったのを感じます!
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***a_kukka
久しぶりのピラティス、楽しかったです。オンラインレッスンが初めてでしたが、優しい先生の的確な指示で動きやすかったです。２５分でも汗ばみました。リフレッシュできました！
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***oshi.mari
初心者の私にていねいに教えてくださいました。説明もわかりやすく、太極拳を楽しく学べそうです。これからも続けていきたいと思います。
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***igo
オンラインでのピラティスレッスンでは身体の使い方をきちんと見てもらえるか不安でしたが、動作や姿勢をきちんとチェックして注意点や改善法を教えて下さいました。骨格標本を用いての説明は言葉で聞くだけよりもイメージがしやすく、分かりやすかったです。レッスン前と後では身体の安定感が全く異なり、大きな効果を感じました。これまで意識が足りなかった部分を把握できたので、今後に活かせそうです。自分の身体がどうなっているかに集中させてくれるレッスンであっという間の楽しい30分でした。有難うございました。
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***ako
姿勢や力の入れ具合等、レベルに合わせて指導していただけました。
軟弱な私にもできるような声かけもしてもらえて、30分ですが頑張れました！ -
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初心者でもできる動き、大して難しい動きもなく、でも小さな動きでも丁寧に何回もとなると鍛えられている感じがしました。オンラインでは角度などで見にくい部分もあると思うのですが、生徒の様子を小さなことも見逃さずに指摘して下さり、気を付けるべき点もわかりやすかったです。無理なくできるものでレッスンの満足感もとても良かったので、これからも是非お願いしたいと思います。
コリほぐしまくりヨガ専用パック 
***TREASURE
呼吸と動きの両方意識することは難しかったですが、スッキリしました！
ありがとうございました(^^)