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Results
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***y
久しぶりのレッスンでした！
前に習ったことで忘れていることや、ポーズで意識することを丁寧に教えていただき、楽しく取り組めました。
呼吸を意識しながら動く感覚も理解できて、気分もよくなっています(^^)
ありがとうございました。
また受けたいです！ -
***san
育児中で身体が疲れて気持ちもモヤモヤしていましたが、Junko先生のレッスンを受けて身体もポカポカ、気持ちもスッキリしました！以前、ベビーヨガを受けていましたが、外だと娘も興味津々で動き回ってしまうのですが、家で気軽にできて娘も落ち着いておもちゃで遊んでいてくれたのもとても良かったです！職場復帰まであと5ヶ月、身体を元の状態に戻すためにもまた受講したいと思いました！
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***oko.i
初めて受講したのですが、先生はとても丁寧に教えてくださり、説明も分かりやすくて、楽しいレッスンでした。肩こりが軽くなって、夜もぐっすり眠れました。ぜひまた受講したいです！
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***maaaa
ヨガ初心者ですが先生の説明が丁寧で分かりやすいため、身体の使い方を意識しながらポーズをとることができました。又、とても明るくキラキラとした華のある雰囲気の先生なのでレッスンがより楽しく感じられました^ ^
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***ji.
肩・首・肩甲骨まわりの凝り(こり)が酷いのですが、レッスンが終わる明らかに改善が感じられ、肩周りが軽くなりました。
ポーズの説明が分かり易いですし、話し易い方なので、気楽にレッスンを続けることが出来ています。
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気軽に楽しくいろいろな動きを教えてもらえました。
忘れそうなのでデータも復習に便利です。また時間を見つけてやってみようと思います！ -
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毎月1回受講しています（たぶん8回目）。とっても気持ちよく、体調を整えられていますが、
まだまだうまくできなくて、全然覚えられないんですけど。
でも、今回は体が安定してるような感じがしましたし、以前より楽にできるようになってるような、自分でもそんな気がしました！
毎回毎回先生によく教えていただいた結果だなぁと思って。感謝しております！ -
***oKudo
3週間の慢性腰痛で受講しました。今までここまで長引いたことがなかったので、本当にしがみつく思いで先生に指導してもらいました。姿勢の良し悪しをみてもらったり本当に細かい動き、だけど腹筋を使う運動をヨガマットの上で練習したあと、びっくりするくらい腰回りが楽になりました。姿勢もだいぶ前寄りだったのが重心が後ろのほうに向かう感じになりました。何を質問しても本当に細かく指導してくれて、リモートの設定ですが、近くで実際にみているかのように、細かい動きを直してもらったりして、ピラテス全くの初心者ですが35分無事に終えることができました。本当に3週間前にこのクラスとってたら！という思いです。ピラテスはちょっと敷居が高いかも、無理かも、と思ってる方もいるかもしれませんが、先生はレベルに合わせてくれるので私みたいにフィジカルセラピーの感覚で受けてみてもいいと思います。
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***o386
いつも明るく元気なJunkoさん。こちらの調子を気遣いながら、とても丁寧にレッスンを進めてくれます。時差があり、受講可能な曜日・時間が限られてしまうのですが、これからも続けていきたいと思っています。
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***a084
今回は、先生が環境が違って大変な中でもいつもと変わらないレッスンをしていただきありがとうございました。レッスンを続けることで体をかなり動かしやすくなった感じがします。時間があるときちょっと教えてもらった体操をして、日々筋力アップに努めたいと思います。
***utosh
いつも楽しくレッスンを受けさせていただいています！