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Yuka Europe
隙間時間で効果抜群！肩こり解消ヨガ
隙間時間で効果抜群！肩こり解消ヨガ
肩こり解消、自律神経を整える、姿勢改善
Description
このレッスンでは、深い呼吸に合わせて主に首、肩、肩甲骨などを大きく動かし、肩こり改善を目的としたクラスです。
主に座位のポーズになりますので、仕事の隙間時間などご利用いただいて、
お気軽にご参加いただけます！
☆こんな方にとってもおすすめ☆
・普段デスクワークされている方
・肩や首が凝っている方
・猫背の方
・疲れていて深い呼吸がしたい方
・目が疲れている
・自律神経を整えたい 等
ヨガ初めての方や、初心者さんも大歓迎です！
肩甲骨を大きく動かしてあげると、体もぽかぽかしてきて、とても良いリフレッシュになりますよ！
続けていくことで、自律神経が整ったり、姿勢改善の効果もあります。
ご予約後のキャンセルについて
レッスン日の３日前まで無料
レッスン日2日前～前日まではレッスン費用の半額を頂戴いたします。
レッスン日当日はレッスン費用の全額を頂戴いたします。
This tutor's cancellation policy
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• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• Less than 24hours before lesson start time.→ 100% of price charged.
• Between 24-48hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
• No-Show→ 100% of price charged.
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9 Lessons |
4 Students |
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(1,750 Points per lesson)
週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！
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***ji.