English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
じゅんころで〜す！！！みなさんお元気ですか♪
ヨガのレッスンに参加すると、必ずと言っていいほど登場するのが、
サンサルテーション（太陽礼拝）。
その効果がすごいんです！！！
小顔に美肌、リフトアップに肩こり解消、リラックス効果まであるのが驚き。
1日1回、3〜5分、是非まいにち取り入れてみてください(*ﾟ∀ﾟ*)
深い呼吸、ただ立っていたり座っているだけでは感じにくいですよね。
だからヨガがあるんです。
身体を動かすことで、吸うこと吐くことを意識できます。
ポーズなんて正直どうでも良くて、とにかく気持ち良く呼吸をしましょう。
新鮮な酸素と血液で、今日からあなたもヨガ美人・・・♪
そのお手伝いができたらとても嬉しいです！
わたしのレッスンでは、できるだけ毎回、
皆さんとサンサルテーションのハーフバージョン（半分の礼拝）ができるようメニューを組んでいます。
あっ！これこれ！美肌と小顔のやつね！と思いつつ、
たのしんで受講して頂けたらさいわいです（‘0‘）/
レッスンにて、皆さまとお会いできるのを心待ちにしております〜！！！
by
by
by
