언제나 생활에 감칠맛을.

Cafetalk Tutor's Column

Shina 강사 칼럼

ヨガの勉強!

2024년 4월 29일

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 


 

皆さん こんばんは

 

今日はヨガの勉強!

 

 

ヨガは心を快適にする為のもの

 

ヨガが心に与える影響や

 

自分自身が

心に振り回されないように

 

心・感情との向き合い方や

コントロールの仕方について

 

ヨガの基本の考えを

あらためて復習

 

ヨガのポーズも

ヨガの考えも

 

どちらも学ぶほど

心と身体にとって大切で

 

とても面白いです♪

 

皆様の明日が

心も身体も健康で

過ごせますように✨

 

シャンティ!

 

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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

부담없이 질문해 주세요!