언제나 생활에 감칠맛을.

Cafetalk Tutor's Column

Shina 강사 칼럼

秋のファッショントレンド

주간 토픽: Fall fashion trends

2023년 9월 11일

ヨガでHAPPYに!

 

 

 


ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 

Cafetalk今週のお題


秋の

ファッショントレンド


について

今日はお話していきます!

 

言いながら

 

お題と少し違うかも

しれないのですが…笑

 

ちょうど今日新しい

ヨガウェアが届きました✨

秋冬用にと思って

上は長袖にしました♪

 

カッコいいデザインなので

 

ヨガだけでなく

トレーニングの時にも

使えそうで良い感じです♪

 

めちゃくちゃ好きな

デザイン✨

 

これからの

オンラインヨガの時は

 

これを着てる事が

多いかもです♪

 

そんな私の中の

秋のファッショントレンド?

でした!笑

 

ヨガが好きになる!✿YOGA情報✿

 

 

今日はなんだか

お腹が空かないなー

そんな日はありませんか?

 

もしかしたら

 

疲れていたり等の

ストレスで

胃が弱っているかも

 

そんな時は

 

内臓の働きを高め

消化促進作用も期待できる

 

【仰向けの英雄座】

(サンスクリット語でスプタヴィラアーサナ)

がおススメです!

 

食欲がなくて

胃が弱っているかも…

そんな日は

 

仰向けの英雄座で

胃と心を回復しましょう✨

 

 

皆さんがこのあと

ゆっくり休めますように✨

 

シャンティ!

 

✿オンラインヨガ✿

 

 

オンラインヨガレッスン開催中!

 

初心者さん向けの優しいヨガクラスです??‍♀️

 

レッスン詳細はこちらからどうぞ!

 

一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


  

 



最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

부담없이 질문해 주세요!