NatsumiM

私の持っている資格

Merry Christmas!みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は今年4つの資格を取得しました。メンタルトレーナー(心理学に基づき、メンタルの改善そしてご相談などを行います。スポーツメンタリスト...

David

Thank you for helping me get 1st place in the Cafetalk Rankings! :-)

Thank you all so much for your dedication over the years! ;-)2023 has been a fantastic year, and I ...

NatsumiM

立ったままできる！簡単おうちワークアウト

みなさん、いかがお過ごしですか？立ったままできる、10分の簡単おうちワークアウトのビデオを作成しました。ご自分の体と相談しながら、ビデオを止めながらでもいいので、無理のないようトライしてみてください...

David

The Beautiful Welsh Mountains

What an amazing time I had completing the 3 peaks 24-hour challenge!The 3 peaks 24-hour challenge i...

NatsumiM

おうちで簡単10分ワークアウト

おうちでできる簡単な10分のワークアウト動画になります！良かったらお試しください！ https://youtu.be/G2vTdzVmuR8 

NatsumiM

Happy holidays!

ご無沙汰しております。今年は週7日、5つの仕事を掛け持ちし、しっかりした休日が全然取れなかったため、12/4〜1/4/2023はバケーションをとっています。ご迷惑をおかけしますがご理解のほどよろしく...

StephanieRiann

Learning something new -- PRIME TIME -- entering the midway of the 2nd stage of life

I am now 40 years old -- and almost half way through the second stage of life -- I am newly learnin...

David

Another foxy photo :-)

These guys are amazing creatures. So kind hearted and intelligent. Do not believe everything you re...

Alla Yoo

Jingle Bells Hoop Dance^^

Performed a Hoop Dance together with my student for Christmas party))

David

MY PERSONAL GUIDELINES :-)

PERSONAL NUTRITION GUIDELINES As someone who has been a running my own health and fitness busines...

David

*31 AUTHENTIC BRITISH ENGLISH IDIOMS SHEET + PHRASAL VERBS SHEET*

Please have a look if you are interested :https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=240993&lang=e...

David

2021 is going to be a HAPPY and HEALTHY year :-)

I wish all of my fellow teachers, students and staff a happy and healthy 2021!Stay positive and kee...

Yuk

感謝☆★☆クーポン発行中

なんと嬉しい(*^^*)カフェトーク講師としてデビューさせていただいて、一週間。新着講師ランクインさせていただきました！！皆様の声に少しでもお応えできているか実際はまだまだ不安ですが精一杯サポートし...

Alla Yoo

Yoga Class!

Hello everybody!Welcome to do with me 15 minutes of Yoga Class, which is actually you can do every ...

David

2021 is going to be a HAPPY and HEALTHY year :-)

I wish all of my fellow teachers, students and staff a happy and healthy 2021!Stay positive and kee...

Tomo

筋トレを頑張っているのに効果が出ないのはなぜ？

皆様、こんにちは！ダンス＆エクササイズ講師のMaryです。皆さんは理想の腹筋や筋肉がついていますか？私はお恥ずかしい話、腹筋が割れて見えた事などは一度もありません。 でも今は十分納得なお腹周りを維...

Tomo

年末年始の体重管理。体重増加は”食べ過ぎた”の連鎖から。

こんにちは。ダンス＆エクササイズ講師のMaryです！気付けばクリスマスも終わっていよいよ年末モードですね☺例年だったら忘年会シーズンでお酒の付き合いなども増える時期。今年は自粛要請によりお家でゆっく...

YUI.A

2020ラストクーポンと年末年始の休みについて

皆様こんにちは。 お元気ですか。今年はとても日常に影響する年となりました。そんな中、日頃からレッスンをご受講頂き誠にありがとうございます。10月に1000レッスンを達成した感謝と2020年の感...

YUI.A

祝トータル1000レッスン！ありがとうございます。

皆様こんにちは。   タイトルにもある通り今回10月20日なんと1000レッスンを達成致しました!! 語学以外の講師陣でフィットネス部門では、おそらく私が初めて1000レッスンを達成...

David

25km in 35 degree weather......

It was so hot!!!!!!!!!!England has been insanely hot recently, reaching 37 degrees yeserday!Was it ...

David

Lewes Castle

NatsumiM

50% off coupon!!

こんにちは！いかがお過ごしですか？今回、50%off クーポンを発行しました！・トレーニング, ワークアウト・英会話・日本語の３つのレッスンが対象になります。Hello everyone! How ...

NatsumiM

１日7,000kcal の食事をしていた私・・・笑

こんにちは！講師のNatsumi です。皆様いかがお過ごしでしょうか？　　今年こそ痩せる！　　美ボディを手に入れたい！　　でも時間がない。。。女性なら誰でも憧れのボディーというのがあるかと思います。...

YUI.A

2020上半期アワード、ヘルス/フィットネス/ダンス部門

この度は、2020年上半期のカフェトークアワードでヘルス/フィットネス/ダンス部門で受賞いたしました。皆様の投票によってこのような賞を受賞することができました。大変嬉しく、感謝いたします。 &nb...

YUI.A

夏は〇と〇で楽しみたい！カフェトークの日は…

皆さん、こんにちは。今週のテーマである夏に過ごしたい場所タイトルは〇になってますが、海と川で楽しみたいです。ボクシング仲間や筋トレ仲間とビーチでトレーニングしたり、川や滝で泳いだり高台からジャンプも...

Alla Yoo

5 min workout at home or office!))

....Let's do some exercises together to strengthen up your body!

YUI.A

メキシコでのSNS初心者からフル活用まで

まずは、この場を借りて500レッスン達成致しましたことを報告させて頂きます。数ある講師の中から日頃私のレッスンを受講してくださいましてありがとうございます。 300レッスンから500レッスンまでの...

YUI.A

Yucaの気持ちとメキシコにあるドリンク・エナジースムージー！プロテイン入り！？

皆さん、こんにちは。体調はいかがでしょうか。本日のコラムはテーマについてとメキシコでよく飲まれている飲み物についての2本立てです。まずは、以下の写真ですが、うちのペットのYUCAの気持ちになってみま...

YUI.A

Feliz día del niño メキシコのこどもの日　メキシコのコロナ状況

皆様こんにちは。 メキシコは日本との時差でー14時間なので本日4/30です。タイトルにある通りメキシコの子供の日Feliz dia del niñoです。   世界中が...

Alla Yoo

Exercises to stretch your body at home!

..Hello everybody! I know that now many people have to work from home and cannot go out to walk. ...