상담 가능
Parkhi jain
Navigating Relationships with Narcissists: Strategies for Self-Preservation
레슨 상세 내용
Navigating relationships with narcissists can be challenging, but with the right strategies, you can protect your well-being and maintain healthier interactions. This lesson provides insights into understanding narcissistic behavior, setting boundaries, effective communication, and prioritizing self-care.
1. Understanding Narcissism: Recognizing Traits and Patterns
- Identifying narcissistic traits and behaviors
- Recognizing patterns of manipulation and exploitation
- Understanding the impact of narcissism on relationships and mental health
2. Setting Boundaries: Protecting Your Emotional Well-being
- Establishing clear and firm boundaries with narcissists
- Learning to say no and assert your needs
- Recognizing and responding to manipulation tactics
3. Communication Strategies: Assertiveness and Empathy
- Communicating assertively while maintaining empathy
- Using "I" statements to express feelings and needs
- Setting realistic expectations for communication with narcissists
4. Self-Care: Cultivating Resilience and Emotional Strength
- Prioritizing self-care and emotional well-being
- Developing coping mechanisms for dealing with stress and emotional manipulation
- Seeking support from trusted friends, family, or mental health professionals
By understanding narcissistic behavior, setting boundaries, practicing effective communication, and prioritizing self-care, you can navigate relationships with narcissists more confidently while safeguarding your emotional health and well-being.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정전
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
• 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정후
• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
강사 프로필
From: In:
34 레슨수 |
32 수강생수 |
있음
이 강사의 모든 레슨
- 모든 레슨
- 영어
- 학습&과외
- 취미
- 댄스 & 발레
- 패션&미용
- 라이프 스타일
- IT 컴퓨터
- 힌디어
- 상담
- 요가/휘트니스/스포츠
레슨 가능 시간
※ 시간은 Asia/Tokyo 로 표시하고 있습니다. 로그인 하신 후에는 여러분의 등록정보에 의해 시간이 자동으로 계산되어 표시됩니다.
수강생의 피드백
아직 피드백이 없습니다.