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FUA 【腰痛解消♪】単発ヨガレッスン

【腰痛解消♪】単発ヨガレッスン

30min 1,000Баллы

Есть пробный урок 30min 700Баллы

Урок Skype

☆脱!腰痛!☆

Учебные материалы

Гибкий график

Подробности урока  

 Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このレッスンでは「腰周り」つにアプローチしていきます!

 

腰周りの可動域はとても広いです。

前屈・後屈・側屈・回旋

体の癖によって左右のバランスがズレていきます!

  皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

一日一日を大切に生きよう

 

 

 

【Profile】

・出身地|岐阜県

・年齢|25歳
・職業|ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格|RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技|クラシックバレエ(9年間)・書道・カラオケ・キックボクシング


【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです!幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。

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Thu06:00-07:00
Thu23:00-Fri00:00
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Sat07:00-11:00
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Sun06:00-07:00
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Namasute.芸歴12年のヨガインストラクターFuaです!普段は「MAPLE YOGA」という名前でクラスを開催しています “一日一日を大切に生きよう” これは私がヨガを好きになるきっかけとなった師匠の言葉です。日々の生活の中でヨガがかけがえのないものとなりました。皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、その時が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間にしたいと思...

Все уроки данного преподавателя 

☆必見☆ デスクワークの方・股関節固い方

☆呼吸と共に、流れるようにポーズをとります☆

☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆

☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆

Pack of 2 (900 Points per lesson)

☆脱!腰痛!☆

Pack of 3 (800 Points per lesson)

☆脱!腰痛!☆

Pack of 4 (700 Points per lesson)

☆脱!腰痛!☆

Pack of 2 (900 Points per lesson)

☆肩こりや猫背さん必見☆ 

Pack of 3 (800 Points per lesson)

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Pack of 4 (700 Points per lesson)

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オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派

オーストラリアのヨガ聖地“バイロンヨガセンター”で学んだヨガ流派

☆ヨガの呼吸法で自律神経を整える☆

☆インナーマッスルを鍛えます☆

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Thu 06:00   07:00
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Sat 06:00   11:00
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