Let the world spice up your life.

Mano 【お得】オーダーメイドストレッチ30分×4回【レッスンパック】

Pack of 4 【お得】オーダーメイドストレッチ30分×4回【レッスンパック】

30min 8,000 Points (2,000 Points per lesson)

Skype Lesson

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。

Lesson Pack Details

This is a 4-lesson pack. You will be issued 3 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 60 days of the confirmation date of the first request.

Description  

30分のマンツーマンストレッチレッスンを4回受講できるお得なレッスンパックです。
有効期限はたっぷり60日!週1回、月2回、休暇中にまとめて・・・など、ご自身のペースで受講することができます!

レッスン内容はオーダーメイド!
マットで行うストレッチはもちろん、フォームローラーやストレッチポールを使ったレッスンも可能です。
その日の体調や気分によってご相談ください♫


※こちらは継続して受講する方向けとなります。
本レッスンパック利用前にカウンセリング、単発レッスンのご受講をお願いいたします。

【レッスンの流れ(例)】
体調チェック

マットでのストレッチ

ストレッチポールでほぐし
             など


大の字で寝転べるスペースがあればレッスン可能です。
ヨガマットかバスタオルを敷いてご受講ください。
New Students Welcome!

This tutor's cancellation policy

Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)

Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.

After request is confirmed (fixed)
• Less than 12hours before lesson start time.→ Coupon will be consumed.
No-Show→ Coupon will be consumed.

Tutor’s profile  

From:   In:

206

Lessons

83

Students

Yes
Mano
Available Times
Mon08:00-10:30
Tue08:00-10:30
Fri08:00-10:30

Hello! I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor.   I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone.   With the novel Covid virus making it difficult ...

All lessons offered by this tutor 

Pack of 4 (2,000 Points per lesson)

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なストレッチのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます。

Pack of 4 (3,000 Points per lesson)

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりな...

ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

サーキットトレーニング(HIIT)で効果的に身体を鍛えましょう! 20秒トレーニング‐10秒休憩×8セットのタバタ式でオールアウト!

開脚ができない… 前屈してつま先に届かない… そんな身体がガチガチな方向けのストレッチクラスです。 どんなに固くても大丈夫!あなたの柔...

柔軟性をUPしながら、姿勢もよくしちゃいましょう! 猫背やストレートネック、反り腰などの方におすすめです!

ストレッチポール(フォームローラー)を使って筋膜リリースやストレッチを行い、からだをほぐします。

ストレッチポール(フォームローラー)をお持ちの方限定! ストレッチポールの使い方を丁寧にレクチャーします。 おうちで眠っているスト...

Pilates exercises for postpartum women to improve posture and pelvic ...

お子様向けのピラティスとストレッチクラス! 対象年齢:6歳~13歳くらいまで

Available Times


Mon 08:00   10:30
Tue 08:00   10:30
Fri 08:00   10:30
Actual availability may differ. Please check when you make a request.

※ Times are shown in Asia/Tokyo. They'll convert to your timezone when you log in.

Check schedule

Feedback  

No comments, not yet.

Close

Got a question? Click to Chat