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Mano ストレッチポールの使い方

ストレッチポールの使い方

30min 2,000 Points

Skype Lesson

ストレッチポール(フォームローラー)をお持ちの方限定! ストレッチポールの使い方を丁寧にレクチャーします。 おうちで眠っているストレッチポールを使って、身体のケアをしましょう!

Description  

【ストレッチポールをお持ちの方限定クラス】
  ※仰向けになれる長いタイプを使用します。


買ったはいいものの、飾りになりがちなストレッチポール・・・

背中や腰回りのコリをほぐしたり、姿勢改善をしたり、
とっても便利なのに、使わないなんてもったいない!

たった30分でまるでマッサージを受けたように、
全身 楽ぅ~ になっちゃいます!

エクササイズ後の身体の変化に驚きますよ!

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Mano
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Hello! I'm Mano, a personal trainer and Pilates instructor.   I'm working hard to make Pilates and training easier and more enjoyable for everyone.   With the novel Covid virus making it difficult ...

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