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Trainer J （30分）ダイエット筋トレ

（30分）ダイエット筋トレ

30분 3,000포인트

트라이얼 30분 1000포인트

스카이프

自重で楽しく効かせます！

레슨 상세 내용

◉こんな方におすすめ！

・ジムに通いたいけど時間かない方
・ジムに通ったけど成果がでない方
・運動を始めてする方
・ダイエット、体力アップ、筋力アップを期待している方
・トレーニングのやり方がわからない方
・食事をどんなふうにしたら痩せれるか聞きたい方

◉丁寧に指導致します！

・11年以上10代〜80代まで指導経験豊富
・５kg〜12kgまでダイエット成功経験あり
・食事制限ではなく正しい食べ方、食べる順番の指導で持続可能な食事生活を指導
・お客様に合うトレーニングプログラムを提供
・運動が初めての方でも分かりやすく指導いたします

◉携帯で気軽くできる！

・ヨガマット一枚置ける部屋だったらトレーニング可能！
・時間関係なく朝一から夜まで対応いたします

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이 강사는 신규학생을 접수 중 입니다.

카페토크의 취소 방침

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• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)

강사 프로필

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레슨수

108

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있음

Trainer J

레슨 가능 시간

월	15:00	-	17:00
화	15:00	-	17:00
화	20:30	-	21:00
화	21:00	-	22:00
토	14:00	-	16:00
토	19:00	-	22:00
일	08:00	-	12:00
일	18:00	-	22:00

…
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⚫️経歴・トレーナー指導10年以上・総合フィットネスクラブ（フィットネスリーダー）→グループレッスン専門店（店長）→パーソナルジム（代表）→フリーパーソナルトレーナー・メディカルフィットネス（契約トレーナー）・オンラインパーソナル（契約トレーナー）・スタジオレッスン担当（HIIT &キックボクシング）⚫️資格・スポーツ栄養トレーナー（韓国）・TRXサスベ...