English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
Shina
肩こり腰痛緩和ヨガ
肩こり腰痛緩和ヨガ
初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ
Учебные материалы
Подробности урока
首・肩回りのコリをほぐしつらい肩こりの緩和＆予防と
また腰を気持ちよく伸ばしたり
腰痛の原因となる場所のコリを優しくほぐします
初心者さんでもおこないやすい
簡単なポーズをメインにおこないます
また１つのポーズでも、そのポーズが厳しい方向けに
軽減法という簡単バージョンのポーズを都度ご案内をしていますので
どなたでも安心安全にレッスンを受けて頂けます
そしてヨガは快適な心を作ることが目的で最優先なので
完ぺきなポーズをとる必要はありません。
体調に合わせて難しいポーズはご自身のペースで無理をせずにお休みもOKです！
初心者さん向けの優しいヨガクラスで
ヨガが初めてでも身体がかたくても気持ち良くおこないやすい
優しいヨガポーズを中心におこなっています♪
カメラはONでもOFFでもどちらでも大丈夫です！
ONだとお客様のポーズを見ながら、ポーズチェックをおこなわせて頂き
より安全にヨガをおこなって頂けます
OFFでカメラを気にせず気楽に受けて頂くのもOKです♪
老若男女問わず大歓迎なので、どなたでもお気軽にお越しくださいね♪
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов
Отзывов пока нет.
