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あがり症改善のためのメンタル＆ボイスコントロール
あがり症改善のためのメンタル＆ボイスコントロール
人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！ 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！
교재
레슨 상세 내용
人前にでると手が震える、上手く話せない。
人と話すときに緊張してしまう。
あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に
オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！
オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです！
日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも！
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先ずはあなたが緊張しやすい場面や
改善されたい理由、目的などを
自由にお聞かせください。
必要に応じた話し方のレッスンと
認知行動療法等でメンタルを整え
目標期間を決めて
あがり症改善を目指します。
レッスン内容例：
人前で緊張する→
・緊張を緩和する身体の使い方
・緊張のメカニズムを知る
・集中力の養い方（マインドフルネス）
・発声、姿勢、表情などのフィジカル面の改善
日常会話でどもりやすい→
・ まとまる話しの組み立て方
・雑談力をつける
・言葉のノイズ「えー」「あー」を減らす
・対話に対するマインドの改善
など
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先ずはあなたが緊張しやすい場面や
改善されたい理由、目的などを
自由にお聞かせください。
必要に応じた話し方のレッスンと
認知行動療法等でメンタルを整え
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人前で緊張する→
・緊張を緩和する身体の使い方
・緊張のメカニズムを知る
・集中力の養い方（マインドフルネス）
・発声、姿勢、表情などのフィジカル面の改善
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• 언제든 취소 가능
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• 레슨 시작 24시간 이전→ 언제든 취소 가능
• 레슨 시작 24시간 미만→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
• No-Show→ 취소 요금이 필요할 수 있습니다.
(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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