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YUI.A
【カメラオフ可】心のデトックス！マインドフルネス瞑想
【カメラオフ可】心のデトックス！マインドフルネス瞑想
起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。
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Description
レッスンはなるべく落ち着いた環境がオススメです。五感が大切なのでできたらお好きな肌触りの良い衣服、好きな飲み物、好きな香り、ヒーリング音楽、キャンドル、自然を感じられるアイテムや景色などもご用意してみてはいかがでしょうか。
用意が何もなくてもレッスンは問題はないです。
姿勢は自由です。
呼吸に問題がある場合は事前に教えてください。
一緒に瞑想の世界を味わいましょう。
レッスンの時間帯により外部の雑音が気になることがあります。
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Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
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Dance & Ballet -
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Lifestyle
Pack of 3
(2,933 Points per lesson)
3回完結！好きな楽曲で振付を覚えましょう。 ダンスジャンルは紹介文のものに対応します。
Pack of 4
(1,500 Points per lesson)
ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します
Pack of 2
(1,500 Points per lesson)
健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。
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***nana