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Other - ヨガマット、なければバスタオルとクッション
YUI.A
ペアで始めるダイエットヨガ
ペアで始めるダイエットヨガ
親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！
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Description
ペアで行うストレッチ＆ヨガプログラム一人では運動始めにくいとお考えの方向けに2人で参加できるメニューを考案
1人のメニューと基本的な部分は同じです。違う点は協力をしてヨガのポーズをとっていく内容もご希望があれば取り入れます。体格の違いや柔軟性を考慮して安全で無理なく行える動作です。
事情があって家を空けられない方
仕事が忙しくてなかなか運動まで気がまわらない方
身体に障害があってスポーツジムやヨガ教室に通うのが難しい方
初めてで難しそうだから躊躇していた方
実はとっても簡単なのです。
＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも初回からあなたの運動レベルをチェックして的確なレッスン内容をする事が可能です。
＜こんな風に教えます＞
小人数2名様の指導で個々のレベルにピッタリで分かり易く丁寧に指導します。
＜このレッスンで得られるもの＞
継続されることで身体や心の変化を実感できます。ご自宅でも十分効果を得られる方法を学ぶことができます。
＜注意事項＞
妊娠中の方、持病をお持ちの方は必ず医師の許可を得てからご参加くださいますようお願いいたします。
時間帯によって外の雑音を感じやすい時があります。
＜準備していただきたいもの＞
ヨガマット、なければ滑りにくいラグや直接床に膝をつかないようにバスタオルをご用意ください。
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Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• Less than 1hours before lesson start time.→ 100% of price charged.
• Between 1-6hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
• No-Show→ 100% of price charged.
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Tutor’s profile
All lessons offered by this tutor
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All Lessons -
Yoga/Fitness/Sports -
Dance & Ballet -
Hobby -
Lifestyle
Pack of 3
(2,933 Points per lesson)
3回完結！好きな楽曲で振付を覚えましょう。 ダンスジャンルは紹介文のものに対応します。
Pack of 2
(1,500 Points per lesson)
健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。
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