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교재
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Aya Tanaka
英語でジャーナリング
英語でジャーナリング
「書く瞑想」と言われるジャーナリングを英語でやってみましょう♪
교재
레슨 상세 내용
次々と頭に浮かんでくることをそのまま書き出して行くというものです。
「これについて書こう」と事前に考える必要もなく、
「キレイな文章で書く」必要もありません。
普段頭の中にある何気ない思考をただただ書き出していくことで、
⭐️「自分が無意識に感じていたこと」や「なぜそのように感じていたのか」など、
自分を客観的に見る機会になって気持ちの整理ができたり、
⭐️「自分が本当にやりたいのは何なのか」「自分はどのように考えているのか」など、
自分の事を深く知る機会にもなります。
そしてそんな自分の思いや思考を英語で表現してみませんか？
何から書き始めていいか分からない場合は、きっかけとなる質問が
書かれているノートなどを使うこともできます。
(アートのようなノートや、格言カードなど、沢山ご紹介できます。)
⭐️「自分が本当にやりたいのは何なのか」「自分はどのように考えているのか」など、
自分の事を深く知る機会にもなります。
そしてそんな自分の思いや思考を英語で表現してみませんか？
何から書き始めていいか分からない場合は、きっかけとなる質問が
書かれているノートなどを使うこともできます。
(アートのようなノートや、格言カードなど、沢山ご紹介できます。)
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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강사 프로필
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45 레슨수 |
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있음
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