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このクラスはハタヨガの基本となる呼吸法・座位に中心してヨガ基本的なポーズを行います。
一つ一つ丁寧に行います。精神的にも肉体的にもストレスから解放され、深いリラクゼーションを得られるレッスンです。
スタジオに通う時間がない方、初心者の方から老若男女幅広く受講して頂けるクラスです。
お待ちしております！
Peiching
【ハタヨガ】初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心でヨガが出来ます
【ハタヨガ】初心者の方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも安心でヨガが出来ます
腹筋を使って深い呼吸を意識しながらゆっくりと体を動かしてスッキリさせていきましょう！
Detalles de la lección
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 1 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Menos de 1-6 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
• No-Show→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
• Menos de 1 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 100% del importe de la clase
• Menos de 1-6 horas antes de que la clase de comienzo→ Se perderá el 50% del importe de la clase
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Perfil del(de la) tutor/a
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In: 
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257 Clases |
120 Students |
Yes
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出産時を少しでも楽に過ごせらるために、マタニティヨガは筋肉が柔らかな妊婦さんほど、骨盤の開き方がスムーズなり、赤ちゃんにも負担が少なく、お...
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Devolución de los estudiantes (9)
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***no001
ヨガのポーズで自分の状態がしっかりとわかりました 的確にアドバイスいただいたので自分の呼吸を把握することができました レッスンありがとうございました2016-09-01 -
***a.H
のんびりゆったり日曜日の朝からヨガができました。ありがとうございます2016-08-23 -
***no001
その日の状態などによって内容を変えていただけるので安心してレッスンを受けられます また的確なアドバイスもあり日々の生活にも活かせてます ありがとうございます2016-08-12 -
***no001
とても丁寧な対応で動きなど細かいところまでチェックしていただけます こちらのレベルに応じていただいてますので安心してレッスンを受講できます レッスンありがとうございました2016-07-15
***oi_Mitsuda