In Absprache
KUMI YOGA
基本の太陽礼拝
Kursinhalt
太陽礼拝とは、12のアーサナ(ポーズ)を基本とし呼吸とあわせて流れるようにおこなう一連のシークエンスです。
全身をゆったりと大きく動かし、前屈・後屈の動きをバランスよく取り入れたシークエンスです。
呼吸とアーサナのタイミングがぴたりとハマったとき、前向きな気持ちになったり、なんともいえない心地よさを感じると思います(*^^*)
このクラスでは、そんな太陽礼拝の基礎を学んでいきます☆
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Bewertungen von Schülern (3)
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***DASATORU
丁寧で良かったです。Freitag, 9. Februar 2024, 22:38 -
***ONANA
はじめてのレッスンでしたが、優しく丁寧に教えて下さいました!レッスン後のフィードバックも丁寧で分かりやすいです!先生が美人でとってもかわいい方でした!^^Dienstag, 21. Juni 2022, 13:20
***a2013