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Alla Yoo Balance your body

Balance your body

40分 2,000ポイント

スカイプレッスン

ウォームアップ、ストレッチして良いバランスを見つけましょう

レッスンの詳細  

男性・女性どちらも大歓迎!

体全体を使ったウォームアップ、体のパーツを意識したエクササイズを行います。
意識することで、よりフレキシブルに自分の体をコントロールできるようになります。その後ストレッチをしていきます。

バランスエクササイズを通してバランス力を鍛えることで筋トレにもなります。

【2016年2月カフェトーク事務局 翻訳】

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講師プロフィール  

From:   In:

94

レッスン数

47

生徒数

あり
Alla Yoo
レッスン可能な時間帯
16:00-01:00
16:00-00:00
16:00-16:30
19:00-01:00
16:00-00:30
16:00-06:00
23:00-23:30


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みなさんこんにちは! 私はモスクワ出身のAllaです。 私はダンスのインストラクターで振付師です。色々なダンスを教えていますが、カフェトークではフープダンスとオリエンタルダンス、バランスボディのレッスンを行います! フープダンス、オリエンタルダンスは体の大部分を使うので、体を柔軟に強く、また動きを柔らかく女性的に、音楽的にすることができますよ。 【2015年10月カフェトーク事務局 翻訳】 &...

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レッスン可能な時間帯


16:00 01:00
16:00 00:00
16:00   16:30
19:00 01:00
16:00 00:30
16:00 06:00
23:00   23:30
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