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Meguco
ストレッチヨガ（ハーフ）【ちょっと動ける方向け）
ストレッチヨガ（ハーフ）【ちょっと動ける方向け）
お時間がない方でも気軽に手軽にストレッチヨガ！ 時間もポイントも半分のコースです。
教材
レッスンの詳細
ウォーミングアップから全身運動、最後にシャバーサナ/瞑想のコースになっています。
当日は動きやすい服装、タオル、ブランケットなどをご用意の上、ご参加ください。
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