Online Lesson : Cocomiのビーガン☆キッチン

Cocomiのビーガン☆キッチン

60Min. 2,400P

Skypekurs

美しく健康になるビーガン料理を一緒に作ってみませんか？

お肉やお魚と卵そして乳製品を使わずに美味しく楽しくお料理を作ります。

お好きなレシピをリクエストして頂けます(*^^*)♡

嫌いなものや苦手なものがあれば

プライベートレッスンですのでお気軽にご相談頂けます。

美味しいビーガン料理で体をデトックスさせましょう。

腸内環境を良くしお肌がツルツルになります。

消化に良くバランスの取れたレシピをお伝えします。

週１〜２回はお肉やお魚を食べない地球にやさしい自分になってみませんか？

レッスンでは私と一緒にお料理をしていきます。

ご予約頂いてから材料をお伝えしますので

材料を準備して頂く期間が必要なため

最短で３日先のご予約をお勧めします。

注：材料をお伝えしてからのメニューの変更は出来かねますので

　　ご理解とご協力をお願い致します。

第２３回はカロリー控えめ☆ほめられキッシュです。

第２２回はタンパク質もしっかり取れる発酵なしのピザです。

第２1回は腸活美肌オリエンタル蒸しケーキです。

第２０回はやさしい甘さのさつまいもモンブランです。

第1９回は体質に合わせた野菜のポタージュです。

第1８回は基本のお豆腐バーグと体が冷えないサラダです。

第17回はしっかりプロテインと鉄分・ビューティーハーブサラダです。

第1６回は下ごしらえなし、基本のあんこです。

第15回はヨガマットクリーニングスプレーです。

第14回はお子さまにも♡辛くないココナッツカレーです。

第14回はドイツのアッフェルクーヘン（りんごのケーキ）です。

第1３回は胃腸を整え体重のコントロール・体を浄化する冬のスパイス粥です。

第1２回は体の芯からあたたまる♡カリフラワークリームシチューです☆

第1１回は南インドのマサラドーサ☆です。

第10回はおこげが美味しい〜華やかパエリアです。

第9回は手作りビーガンキムチと生姜ご飯です。

第8回はクリスマスのケーキに♡低カロリー卵・乳製品不使用のブッシュドノエルです。

第７回はパーティーにも◎美しくなる野菜のグリルです。

第６回は鉄分チャージチャツネとインドの味噌汁・サンバです。

第５回はパーティーに◎ビーガン★タコスです。

第４回はビーガンバインミー（ベトナム風サンドウィッチ）です。

第３回は野菜ゴロゴロドライカレーとラッシーです。

第２回はがっつり満足☆ビーガンバーガーもしくはロコモコです。

第１回は季節野菜のクリームパスタ（お肉・お魚・卵・乳製品不使用）です。

☆全ての回のお料理をリクエストして頂くことが出来ます。

皆さまのご予約お待ちしております(*´ω｀*)

Di	18:00	-	23:00
Mi	10:00	-	13:00
Do	11:00	-	17:00
Do	21:00	-	23:00
Fr	14:00	-	23:00
Sa	09:00	-	23:00
So	09:00	-	22:30

Di	18:00	–	23:00
Mi	10:00	–	13:00
Do	11:00	–	17:00
Do	21:00	–	23:00
Fr	14:00	–	23:00
Sa	09:00	–	23:00
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Cocomiのビーガン☆キッチン

Kursinhalt

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