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ヨガ哲学（ジュニャーナヨガ）
ヨガ哲学（ジュニャーナヨガ）
ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんです。ヨガ哲学を学ぶ事をジュニャーナヨガといいます。ジュニャーナヨガ☆ビギナーズ〜アドバンスまで、ヨガ哲学が初めての方にわかりやすく楽しくお伝えします。
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Descrizioni
ヨガは体を動かす・呼吸を整える・瞑想をするだけがヨガではないんですっ！！
ヨガ哲学を学ぶ事をジュニャーナヨガといいます。
ヨガ哲学が初めての方にわかりやすく楽しくお伝えします。
哲学なんて難しそうと足踏みしてしまう方
そんなことありませんよ〜
ヨガはより良く生きる智慧です。
どうしたら人間関係が上手く行くのかな？
どうしたらストレスを感じることなく
生きていけるのかな？
先人たちが築いてきた智慧をヨガ哲学で学んでいきましょう♪
哲学☆１ ヨガの目的とは〜
哲学☆２ こころの浄化
哲学☆３ アーサナ・健康とは〜
哲学☆４ 病気と呼吸
哲学☆５ ヨガの種類とヨガの食事
哲学☆６ 瞑想とは〜瞑想の原則
哲学☆７ こころの安定
哲学☆８ マントラ・真言
哲学☆９ 愛・貪愛・憎悪
哲学☆１０ ３つの精神
哲学☆１１ チャクラ
哲学☆１２ プラーナヤーマ
ご予約お待ちしておりま〜す(*´∀｀*)
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Profilo
Lezioni
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tutte le lezioni -
Yoga / Fitness / Sport -
Counseling -
Hobby
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(2,300 Points per lesson)
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Pack of 4
(2,300 Points per lesson)
ハタヨガベーシックの４回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸...
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(2,000 Points per lesson)
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ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や...
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妊娠中の方のためのヨガの３回のレッスンパックです。安定期からご受講可能です。呼吸を整え、体のバランスを整えることにより心身を安定させていき...
Orari disponibili
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Feedback (8)
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本日はヨガ哲学4 病気と呼吸、哲学5 ヨガの種類と食事の1時間受講しました。体調や気持ちの持ち方など、自分を客観的に見つめる良い機会となり、日々の生活をより良く過ごすための参考となる内容でした。疲れている時の心身のケアはどうすればいいか？バランスの取れた食事とは？などの質問にも色々な例を上げて、丁寧… moreAug 20, 2022 -
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ヨガ哲学3を受講。アーサナ、呼吸法、瞑想な、丁寧に説明して下さって、今後のレッスンに充実して取り組めるのではないかと感じました。次回またよろしくお願いします。Aug 17, 2022 -
***plus
本日はヨガ哲学の2回目を受講。日々の生活に取り入れたい内容で、とても分かりやすく教えて頂きました。引き続き学んでいきたいと思います。 次回またよろしくお願いします。Aug 15, 2022 -
***plus
ヨガ哲学を初めて受講。心の在り方や心身のバランスなど、ヨガについて理解が深まりました。次回またよろしくお願いします。Aug 13, 2022
***maY