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ゆる～くストレッチ＆筋力トレーニング３０分ver.
ゆる～くストレッチ＆筋力トレーニング３０分ver.
ストレッチだけでもOK！(^^♪ やりたいけど一人じゃなかなかできない！って方におススメです☆
교재
레슨 상세 내용
ヨガが苦手！筋トレが苦手！という方！
私と一緒にやってみませんか？
難しいことはありません。
私のやっていることをただ真似をして一緒にストレッチや、筋トレをするだけ！
少しでもいいから体を引き締めたい！自分の体と向き合いたい！
と思っている方はたくさんいるかと思います！
少ない時間ですが私がお手伝いいたします☆
一人じゃできないことも一緒だとなんか頑張れたりするんですよね(^^♪
この機会にぜひ一緒にやってみませんか？
ストレッチのみでも構いません☆
ご希望のレッスン内容にできますのでいつでもご相談ください(*´ω｀*)
対象年齢
７歳～シニアの方までOK！
環境
動きやすい服装と寝っ転がれるスペースがあれば大丈夫！
～キャンセル料金～
レッスンの２４時間前キャンセル・・・０％
レッスンの１２時間前キャンセル・・・５０％
レッスンの１２時間前以降キャンセル・・・１００％
理由がどのような場合でも上記のキャンセル料がかかってきますので
体調に変化があった場合や予定の変更などはお早めにご連絡をお願いいたします。
●注意事項●
お客様側のインターネットの不具合・電波障害・その他PCやスマートフォンの不具合等でレッスンができない場合でもレッスン料が発生いたしますので予めご確認をお願いいたします。(時間に限りがある場合はレッスンできないこともあります。)
それではレッスンでお待ちしております☆彡
※ 이 강사는 현재 휴가중입니다. 2025년 1월 9일 23시 30분이후에 리퀘스트 해주세요.
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(강사에 따라 달라지기 때문에 강사에게 연락을 하실 것을 권해드립니다.)
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