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Ayca Kacira
Ballet stretching before bed [s1]
Ballet stretching before bed [s1]
Let's put on a skin care mask and stretch!
교재
레슨 상세 내용
It is beneficial to stretch before going to bed and sleep comfortably. This course is for those who want to sleep well. I think a lot of people forget to stretch after a workout. However, stretching is important for relaxing the muscles.
If you like it
- Wear a skincare mask
- Wear soft clothes
- While listening to relaxing music
Let's stretch!
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강사 프로필
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193 레슨수 |
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수강생의 피드백 (5건)
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***t19
とても良かったのでまた利用させて頂きたいです。2021년 11월 11일 -
***t19
とても丁寧にストレッチを教えて頂きました。最初日本語で教えて頂きましたが、英語でも可能だったので英語でやって頂きました。ストレッチと英語と両方学べて大満足です！またお願いしたいです♪2021년 11월 9일 -
***ic
Thank you for ur detailed class and feedback! It was helpful class:)2021년 8월 25일 -
***fa2
Thank you, Ayca~ I was feeling a little down on myself about my ability. Ayca cheered me up and helped me feel better while stretching together. She… more2021년 4월 1일
***01990