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教材
可商议
Cocomi
ハタヨガ☆９０分✕４
4堂课程包 ハタヨガ☆９０分✕４
ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。
教材
课程包信息
这是一个4堂的课程包。在第一堂课程预约成功后，您会得到系统自动发出的3张“优惠券”。您将可以用这些优惠券来预约剩下的课程。请注意，剩下的课程必须在预约完第一堂课程后的90天以内完成使用，否则优惠券会过期失效。
课程介绍
１つ１つのポーズをじっくりと行うハタヨガアドバンスと
１２のポーズを行うシヴァナンダヨガを
ご自由に組み合わせていただける９０分のレッスンパックです。
アドバンスのポーズ
頭立ちや肩立ち、カラスのポーズやバランスのポーズのバリエーション
６０分ではじっくりと練習出来ないポーズもしっかりと練習していきます。
呼吸法や瞑想もしっかりと行います。
ヨガの経験のある方にオススメのレッスンです。
咖啡滔客的取消政策
课程包取消规定
• 未开始」的课程包(1)随时都可以取消。如经取消点数将全额退还。若欲取消「已经开始」的课程包(2)，将退还剩馀（包含尚未预约、尚未完成或距离课程开始时间超过24小时）课程的50％点数。
取消单一课程包课程
• 若欲取消课程包的单一课程而非整个课程包，请透过课程预约详细页面取消。在此情况下，依讲师取消政策的不同，用于预约课程的优惠券将可能返还或被抵用。
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
• 未开始」的课程包(1)随时都可以取消。如经取消点数将全额退还。若欲取消「已经开始」的课程包(2)，将退还剩馀（包含尚未预约、尚未完成或距离课程开始时间超过24小时）课程的50％点数。
(1) 「未开始」係指课程包尚未经讲师确认。
(2) 「已经开始」係指课程包中至少一堂课程已被确认。（当讲师确认第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券。）
(2) 「已经开始」係指课程包中至少一堂课程已被确认。（当讲师确认第一堂课程预约后，系统将自动發送课程包剩馀课程的优惠券。）
取消单一课程包课程
• 若欲取消课程包的单一课程而非整个课程包，请透过课程预约详细页面取消。在此情况下，依讲师取消政策的不同，用于预约课程的优惠券将可能返还或被抵用。
课程预约确定前
• 随时可以取消。
课程预约确定后
• 课程开始时间的 前24小时 → 随时可以取消。
• 课程开始时间的 24小时內 → 讲师将可能收取课程取消费。
• 缺席→ 讲师将可能收取课程取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师的个人简介
讲师提供的课程
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全部课程 -
瑜珈／健身／运动 -
谘询 -
爱好
课程可能的时段
※ 以上为日本时间。登录后将自动选换为您的时区时间。
学员的评价 (4则)
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***hiko1012
Cocomi先生にヨガを習うようになり、自分の体調と深く向き合えるようになりました。今までは不調があっても何をしたらよいか分かりませんでした。 レッスン内でいろいろ質問させてもらえたり、その日の体調に合わせてレッスンをしてくださったり、フィードバックも丁寧なので、日常に教えてもらったことを即実践し… more2021年6月20日 -
***hiko1012
今回はハタヨガをお願いしました。 Cocomi先生のハタヨガは、左右の歪みを整え、腹筋、目の疲れをとるエクササイズなど、その時の私の健康状態に合わせてレッスンしてくださり、内容が充実しています。 おかげさまでぐっすり眠れ、目覚めスッキリです！いつもありがとうございます^_^2021年6月2日 -
***hiko1012
Cocomi先生のシヴァンダナヨガを久しぶりに受講しました。このパッケージではハタヨガかシヴァンダナヨガかを選択できるのが嬉しいです。 シヴァンダナヨガはお唱えも一緒にでき、ヨガに対する感謝で始まり感謝で終えられて、あっという間の充実した時間でした。 先生とのトークでは、感受性がヨガで高まっ… more2021年4月26日
***hiko1012