English
日本語
中文（简体)
中文（繁體)
한국어
Italiano
español
Deutsch
Русский
Учебные материалы
Гибкий график
NatsumiM
Personal Training
Personal Training
I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!! Let's do it!
Учебные материалы
Подробности урока
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And I have been performing for the show in Las Vegas since I retired National team.
So I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!
We are going to do a small counseling befor the ressons, I want to know how is your condition today. Because I do not want to make you feel bad.
You can order what do you want or what do you want to be!
Then I will make the training menu for YOU after the counseling! And We will do that training togather!
-Workout (cardio, weight training, hard training, HIIT, circuit training...etc)
be good shape, for healthy
-Stretching
be flexible, for relaxing
-Diet
for health, increase metabolism
something like that.
My students are asking me like this
' I want to get nice curves until the summer.'
'Today, I feel tired, I want to do some stretch insted of workout.'
Feel free to ask me!
Looking forward to seeing you:)
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
Профиль преподавателя
Все уроки данного преподавателя
-
All Lessons -
Английский -
Йога / Фитнес / Спорт -
Консультации -
Японский -
Танец и балет -
Жизнь -
Мода и Красота
Pack of 6
(1,633 Points per lesson)
時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy sche...
Pack of 4
(2,375 Points per lesson)
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And...
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (3)
-
-
***ie.mt.shinobu
私の体の状態に合わせてストレッチをしてくださいました。美しい動き、魅せ方を伝授していただき大満足です。Вторник, 18 Май 2021 r. 01:17 -
***fa2
A 30-minute workout was perfect for me. I want to get fit, but my motivation level is actually pretty low. I appreciate having personal training les… moreПонедельник, 8 Февраль 2021 r. 23:52
***her Walker