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Mano 柔軟性UP！身体が硬い方向けじっくりストレッチ(30分)

柔軟性UP！身体が硬い方向けじっくりストレッチ(30分)

30分 2,000ポイント

スカイプレッスン

開脚ができない… 前屈してつま先に届かない… そんな身体がガチガチな方向けのストレッチクラスです。 どんなに固くても大丈夫！あなたの柔軟性に合わせて丁寧にレッスンします♪ ゆったりと身体を伸ばし、柔軟性アップを目指しましょう！

レッスンの詳細  

身体が硬い方の為のストレッチクラスです・

柔軟性が下がると怪我の原因となったり、 身体の不調(肩こり、腰痛、頭痛など)も起きやすくなってしまいます。
1日のケアやコンディショニングとして、身体が辛い時の解決策として、ストレッチを行なってみませんか？
 
どんなに固くても大丈夫！
あなたの柔軟性に合わせて丁寧に指導します。


※レッスンは仰向けと座った姿勢で行います。
※姿勢を補助するためにタオルを使用します。

 
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講師プロフィール  

From:   In:

206

レッスン数

83

生徒数

あり
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Mano
レッスン可能な時間帯
月08:00-10:30
火08:00-10:30
金08:00-10:30

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レッスン可能な時間帯

月 08:00 –   10:30
火 08:00 –   10:30
金 08:00 –   10:30
不定期に変更される場合もあります。リクエスト時にご確認ください。

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