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Flexible
kasumi yoga
シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.
Pack of 3 シンプルYOGA30×3 SimpleYoga3package each30min.
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
Material
Lesson Pack Details
This is a 3-lesson pack. You will be issued 2 "coupons" when the first request is confirmed. You will be able to use these coupons for subsequent requests in the pack. Please note that all requests related to this pack must be taken within 30 days of the confirmation date of the first request.
Description
（1レッスン 1766ポイントになります）
内容はカスタマイズできます。
いくつかのカテゴリーの中から選んでいただくのもOKです。
例）
A:呼吸法／肩こりによいポーズ／リラックスタイム
B:簡単なからだほぐし／柔軟性をたかめるポーズ
C:簡単なからだほぐし／腰痛防止のポーズ
D:呼吸法／瞑想
こんな風にその時に必要なものをピックアップして作っていきましょう。
朝、お仕事の前に。お昼休みの気分転換に身体を動かしたり、逆にリラックスタイムをいれることで午後の時間がキリッとします。
夜寝る前の睡眠導入剤代わりにも軽い運動がおすすめです。
あなたの生活リズムに合わせて、YOGAを取り入れてみませんか？
はじめてYOGAをするという方もここからスタートするのも良いかも知れません。
一緒に続けて見ませんか？
* This tutor is currently on leave or vacation. Lesson requests can be made after Jan 8, 2025 00:00
Cafetalk's cancellation policy
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
• No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the following policy.
Before request is confirmed (fixed)
• Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
• More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
• Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
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(Please check with the tutor for details.)
Tutor’s profile
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|
552 Lessons |
87 Students |
Yes
All lessons offered by this tutor
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All Lessons -
Yoga/Fitness/Sports -
Dance & Ballet -
Japanese
Pack of 2
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ストレッチを習慣にしませんか？リラックス効果のあるものを中心にのんびりペースでやっていきます。ストレッチは痛いもの、という先入観が飛んでい...
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Feedback (108)
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***y
いつもこちらの状況を確認しながら、その時に必要なレッスンを提供してくださいます。怪我をした時も先生のレッスンのお陰で回復が早かったです。身体に関する豊富な知識、また自然と共存していく考え方のもと、毎回身体と頭をリセットしています！Dec 9, 2023 -
***lMiel
穏やかな先生で、知識も豊富だと思います。Dec 2, 2023 -
***y
ひとりひとりに寄り添った指導をしてくださる方です！ 足首を骨折した時も、患部に影響のない範囲で周りの筋肉のストレッチする動きなどを入れてくださり、早期回復に繋がりました。レッスンの成果だと、主治医も認めてます！Jun 16, 2023 -
***y
このレッスンを始めて約２年半。今日は今まで出来なかったポーズが初めてできました！少しずつゆっくりではありますが、自分の身体の変化を実感しています！そしてこのような小さな出来事も、先生はとっても喜んで褒めてくれます。だからこそ続いてるんだとしみじみ感じました(^^♪Dec 11, 2022
***y