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  kasumi先生のレッスンから、色々なことを学ぶことが出来ます。また、自分の体を慈しむ姿勢を学びました。痛みや不調があると、とてもネガティブな気持ちになりますが、先生から「大事にしましょう」とおっしゃっていただくと、不調は体の使い方を見直す気づきになり、身体をいたわろうという気持ちになります。 レ…  more kasumi先生のレッスンから、色々なことを学ぶことが出来ます。また、自分の体を慈しむ姿勢を学びました。痛みや不調があると、とてもネガティブな気持ちになりますが、先生から「大事にしましょう」とおっしゃっていただくと、不調は体の使い方を見直す気づきになり、身体をいたわろうという気持ちになります。 レッスンでは、その時の悩みに応じて先生が体の動かし方を教えてくださいます。安心して受講でき、レッスン後の体の変化に驚きます。 教えていただいたことを日々の生活に生かしたいと思います。体の変化が楽しみです。 close

  Jun 18, 2021
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  ***i

  身体の痛みばかりを気にして、痛みを和らげるためにストレッチしたりしていました。レッスンでは、呼吸を意識して、自分の体に意識を向け、先生と一緒に体を動かしていました。レッスンの途中で自分の体がどんどん変わることに気づき、終わる頃には、理想的な姿勢になっている自分に気づきました（先生に指摘していただいて…  more 身体の痛みばかりを気にして、痛みを和らげるためにストレッチしたりしていました。レッスンでは、呼吸を意識して、自分の体に意識を向け、先生と一緒に体を動かしていました。レッスンの途中で自分の体がどんどん変わることに気づき、終わる頃には、理想的な姿勢になっている自分に気づきました（先生に指摘していただいて気づいたのですが）。先生に教えていただいた動きをこれからも続けて、良い姿勢を自然に、深い呼吸をできるようになりたいと思いました。ありがとうございました。 close

  Jun 10, 2021
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  ***i

  週末金曜日、一週間の仕事の緊張からか、受講前は首や肩に痛みを感じていました。でも、レッスン後の今は、とても気持ちが落ち着いて、身体の痛みなどから解放されています。先生の声に合わせて動くうちに、自分の体の様々な箇所に意識を向けられるようになりました。「自律神経を整える」とは、まったくつかみどころのない…  more 週末金曜日、一週間の仕事の緊張からか、受講前は首や肩に痛みを感じていました。でも、レッスン後の今は、とても気持ちが落ち着いて、身体の痛みなどから解放されています。先生の声に合わせて動くうちに、自分の体の様々な箇所に意識を向けられるようになりました。「自律神経を整える」とは、まったくつかみどころのないことのように思えていましたが、先生のお話を伺いながら、呼吸に意識を向けてヨガを行うことで、身体の感覚の変化を通して気づくことが出来ました。 思うように感覚を得ることが出来なかった部位もあります。そこは、長年にわたる姿勢の癖が原因で感覚が鈍いか、動きが悪いためなのではないかと思います。またレッスンを受講させていただきながら、感覚をつかめるようになりたいと思いました。 close

  May 28, 2021
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  ***a05

  初めてのレッスンでした。とても話しやすい雰囲気の先生で、一つ一つのポーズを丁寧に教えていただきました。フィードバックにそれぞれのポーズの説明も詳しく記載されていました。フィードバックを見ながら、少しずつやっていきたいです。また受講したいです。ありがとうございました。

  May 13, 2020
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  ***ko

  とても丁寧に説明して頂いたので、ひとつひとつの動きの効果や意味がわかりやすかったです。何よりこちらをとてもよく見て頂いているので、安心してできました。フィードバックも細かく説明頂きました。先生の声に癒やされましたので、またお願いしたいと思います。

  Apr 27, 2020

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