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YUI.A [カメラOFF相談可]あなたに適した運動を見つけよう

[カメラOFF相談可]あなたに適した運動を見つけよう

20min 1,600Баллы

Урок Skype

初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

Учебные материалы

Гибкий график

Подробности урока  

相談やお話を聞いてほしい方向けです。カメラOFFにも対応致します。
身体の気になるところや運動をしたい目的をお話しください。
オンラインで運動をするのが初めてな方
空いた時間で気軽に運動したい方

まずは講師と話してみませんか。
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Sat23:00-23:30
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Hello everyone. I've been working as a sports instructor teaching group lessons and working as a personal trainer in Tokyo for 11 years. I worked at a major fitness gym for 6 years. I worked at a da...

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バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか?指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで...

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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

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健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。

5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。

5歳のお子様から受け付けます。兄弟や親子での参加はご相談ください。別の2名様メニューのご予約をお願いします。

[全レッスンどのレッスン時間にも対応] 通常は1名様のレッスンですが2人目以降のご参加はこちらを一緒に選択してください。

20分のヒアリング後、自宅やジムで1回60分を想定したメニューを作成します

何名でも参加OK!Zoomで別の場所から繋ぐのも可能です!家族、友人、パートナー、親子で一緒にレッスン

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる!

同じ姿勢が続くと筋肉が緊張してコリに繋がります。少しのお時間でも呼吸に意識を向けてご自身の身体をケアしてみませんか。

お仕事や家事で凝り固まった身体をほぐしましょう。

起きてから寝るまであなたの頭の中では思考と決断を何度も休みなく繰り返します。脳を休めてみませんか。

Did you know that Mexican food is recognized as a UNESCO Intangible C...

自分の名前を書く機会は非常に多いです。きれいな文字で自分の名前を書いてみませんか。

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