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Другое - 復習用⭐︎レッスン内容をフィードバックにて詳しく解説（画像付き）
celine_ohana.yoga
25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )
25分⭐︎スキマ時間で気軽にヨガタイム♪(´ε｀ )
〜気軽にヨガ！仕事前に気持ちも体もしゃきっとしたい時に、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前の贅沢タイムに(๑╹ω╹๑ )〜
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Подробности урока
気軽にヨガをみんなに楽しんでいただきたい！
そんな気持ちからこの25分レッスンをスタートしました･:*+.(( °ω° ))/.:+
レッスン前にあなたのレッスンへの希望をカウンセリングします:)
リフレッシュしたい！気持ちをリセットしたい！今日１日をポジティブな気持ちでスタートしたい！なんだか寝付けないからリラックスしたい！今日あったイライラを落ち着かせたい！
などなど、ご自身の今の気持ちに正直にお応えください:D!
レッスンで学ぶヨガの呼吸を日常生活にも取り入れられるように
ご指導させていただきます:)!
あなたの気持ち、体の悩みに合わせたヨガのポーズも必ずありますよ！
一緒にお悩みとさよならできたらいいですね！
日常生活様々なことがありますよね！
ご自身のことを見つめる時間を作ってあげて
いつも頑張っている自分にご褒美タイム！･:*+.(( °ω° ))/.:+
あなたの内側に流れる’呼吸’と
’体への意識を最大限に高めること’が最高のご褒美タイムとなるように♪
呼吸と簡単なポーズをベースにレッスンをしていきますので
左右前後に腕が伸ばせるスペースだけ確保していただければ、
椅子に座ったままでも、ベットの上でも、床でも大丈夫です:)
ヨガを通して呼吸の大切さ、それに伴う、筋肉の反応、
普段意識を向けない体の箇所の伸びなどなど⭐︎私と一緒に味わってみましょう！ :)
※’正しい姿勢と呼吸を使ってセルフケアができるようになるヨガ’パッケージコースにて、ボディチェックを含む個人カウンセリング、次回までのホームワークも
ご用意できますので、お気軽に ご相談ください♪
Порядок отмены урока Cafetalk
Перед подтверждением запроса
• Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
• Больше, чем за 24 часа до начала урока→ Вы можете отменить в любое время.
• За 24 часа до начала урока→ Возможна комиссия за отмену урока.
• No-Show→ Возможна комиссия за отмену урока.
(первым делом свяжитесь с преподавателем, поскольку размер комиссии зависит от него.)
• Вы можете отменить в любое время.
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Профиль преподавателя
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Йога / Фитнес / Спорт -
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(3,333 Points per lesson)
〜最近落ち着かない、なんだか焦る！実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている！？〜
Доступное время
※ Время отображается в часовом поясе Азия/Токио. При входе в систему поменяется на ваше местное время.
Отзывы студентов (2)
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***a.H
質問に一つ一つ丁寧に答えていただき、とてもためになりました。Суббота, 20 Июль 2019 r. 09:35
***igashrachkano175558