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교재
독자 개발 교재
Audrey オードリー
식단과 감정, 그리고 스트레스
식단과 감정, 그리고 스트레스
자신이 무엇을 먹는지에 따라 감정이 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스를 풀기 위해 음식을 섭취하고 있지 않나요? 우리의 먹거리가 감정에 미치는 영향에 대해 배우고 건강한 식단을 알아보는 시간입니다.
교재
레슨 상세 내용
본 레슨을 통해 식생활 습관이 감정에 미치는 영향에 대해 배울 수 있습니다. 감정적인 식습관이 어떻게 비만으로 이어지며 건강에 영향을 미치는지 배우는 시간입니다.
레슨에서는 여러분의 식습관에 관한 질문을 드리며 음식을 섭취 후 감정에 대해 물어보며 감정적인 식습관이 있는지 판단합니다. 그리고 식습관과 감정의 관게에대해 더 자세히 알려드립니다.
"스트레스와 불안"에 대한 질문지를 통해 여러분의 스트레스/불안 지수를 측정합니다.
마지막으로 감정적인 식습관을 개선하는 방법에 대해 알려드립니다.
【 카페토크 번역 / 2018년 9월 】
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수강생의 피드백 (5건)
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***akochan
英語でのレッスンでしたが、こちらが理解できるように分かりやすく話していただきました。カナダも台湾も日本もみんな共通しているところは共通しているんだなと思いながら、お話を納得しながら聞くことができました。今日から早速、食べたものをノートに書き出してみます！レッスン、ありがとうございました！2019년 10월 15일 -
***a_na
ほぼ英語でのレッスンでした。 私の英語の能力で上手く伝わらないところは、言葉を言い換えたり、画像やメッセージを使って丁寧に話を聞いて、教えてくださいました。 フィードバックでも細かく指導してくださるので、とても参考になりました。 他のレッスンも検討したいと思います。2019년 10월 12일 -
***ayu543
很高興上了這個課, 感謝講師提供了很好的建議!2018년 3월 2일 -
***uraAoi
現在、ダイエット中なので、こちらのレッスンにとても興味を持ち、受講しました。英語があまり話せないので、先生の言われることが理解できるか、英語が話せるかとても心配していましたが、チャット欄に入力してくださったり、日本語を少し使ってくださったりしたので、とてもよく理解できました。事前に質問事項やポイン… more2017년 12월 10일
***oko.U